Cekricek.id - Banyak yang bilang rasa cemburu baik untuk bagi pasangan karena menandakan dia benar-benar peduli. Namun, jika terlalu larut dan sering, hal itu tentu akan jadi menyakitkan dan merusak.
Efek cemburu bisa menyebabkan keretakan dalam hubungan. Meskipun seseorang mengerti bahwa kecemburuan bukanlah kebiasaan yang bermanfaat, tapu hal itu tetap sulit untuk dihilangkan.
Kadang, ketika seseorang terjebak dalam pertempuran antara diri sendiri dengan kebiasaan buruk seperti kecemburuan, ada baiknya untuk melihat secara spesifik. Lihatlah cara-cara yang sangat spesifik bahwa kebiasaan cemburu hanya akan membuatmu sedih dan membatasi dari hubungan yang seharusnya saling terhubung dan mempercayai.
7 Bahaya Cemburu yang Harus Diwaspadai
Melansir Your Tango, Rabu (14/12/2022), berikut ini adalah bahaya cemburu:
1. Kecemburuan membahayakan kesehatan fisik
Cemburu hanya akan membuatmu merasa stres. Apalahi jika rasa stres itu sudah berkepanjangan maka kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, sakit kepala, sakit punggung, sakit perut, maag, dan bahkan mungkin serangan jantung atau stroke.
2. Kecemburuan melemahkan kesehatan mental
Tidak hanya membahayakan kesehatan fisik, namun cemburu juga bisa mengganggu kesehatan mental. Depresi, kesulitan berkonsentrasi, perubahan suasana hati, kecemasan, dan insomnia hanyalah beberapa contoh yang dapat diidap oleh orang yang sering merasakan perasan itu.
3. Kecemburuan merusak kepercayaan pasangan
Kecemburuan juga dapat menyebabkan rasa saling tidak mempercayai antar pasangan pasangan. Terlebih pada pasanganmu yang menjadi tidak yakin apa yang akan membuatmu marah dan apa yang tidak.
Dia akan lebih berhati-hati dan menjadi lebih banyak diam karena mungkin mengatakan "baik-baik saja" tapi bisa tiba-tiba marah karena cemburu di waktu bersamaa.
Hal ini akan menyulitkan pasanganmu untuk percaya bahwa kamu akan jujur dan akan benar-benar mendengarkan serta tidak langsung mengambil kesimpulan.
4. Kecemburuan merusak kepercayaan yang kepercayaan diri
Kecemburuan dapat merusak kepercayaan pada diri sendiri. Kamu akan mempertanyakan penilaian dan kemampuanmu untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi karena trik pikiran yang dimainkan oleh rasa cemburu.
5. Kecemburuan membuatmu terhenti di masa lalu
Kecemburuan hanya akan membuat seseorang kembali ke masa lalu dan mengenang masa-masa yang menyakitkan dari pengkhianatan dan kekecewaan.
Kamu menjadi tidak dapat menghargai peningkatan hubungan atau perubahan yang dilakukan pasangan karena selalu dibayangi oleh masa lalu tersebut.
6. Kecemburuan memicu pertengkaran
Hampir tidak mungkin untuk menghindari perselisihan karena pikiran cemburu yang kamu miliki. Orang yang cemburu hanya percaya pada apa yang menurutnya benar terjadi tanpa sehingga mengundang rasa kesal pada pasangan.
Baca juga: Dulu Sering Kawal Suami Bekerja, Istri ‘Jokowi KW’ Pilih Berhenti Karena Sering Cemburuan
Itulah bahaya dari rasa cemburu yang harus diwaspadai untuk membangun hubungan yang langgeng dengan pasangan.
