Cekricek.id – Bau badan merupakan kondisi tubuh yang kerap kali dialami oleh kebanyakan orang. Bau badan tak hanya merugikan orang yang mengalaminya, tetapi juga mengganggu orang-orang yang berada di sekelilingnya. Tubuh yang mengeluarkan bau tak sedap dapat memicu menurunnya kepercayaan diri seseorang.
Biasanya orang menggunakan parfum untuk menyamarkan bau badannya. Namun, tidak semua orang bisa menggunakan parfum. Ada beberapa orang yang justru mengalami iritasi ketika menyemprotkan parfum ke tubuhnya.
Tak usah khawatir tentang itu, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap wangi tanpa harus menggunakan parfum.
Mandi Secara Teratur
Mandi secara teratur minimal dua kali dalam sehari merupakan cara yang paling mudah untuk menghilangkan bau badan. Pastikan ketika mandi daerah rawan keringat yang kerap kali menimbulkan bau badan dibasuh dengan bersih.
Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk menggosok area yang terlipat dengan menggunakan spons lembut. Setelah mandi, keringkan tubuh kamu sebelum mengenakan baju. Mengeringkan tubuh dengan benar dapat membuat bakteri penyebab bau badan susah berkembang biak.
Cukur Bulu Ketiak
Bulu ketiak ternyata juga bisa sebabkan bau badan tak sedap. Jadi, pastikan untuk rutin mencukur bulu ketiak. Pasalnya, bulu ketiak yang dibiarkan tumbuh begitu saja bisa menjadi sarang kuman dan menghambat penguapan keringat. Bau badan terjadi akibat dari penguapan keringat tersebut.
Memakai Antiperspiran dan Deodoran
Menghilangkan bau badan, bisa kamu lakukan dengan memakai dua produk ini yakni antiperspiran dan deodoran. Kedua produk tersebut memiliki kegunaan yang berbeda.
Deodoran membantu dalam menutupi bau badan yang muncul akibat bakteri, sedangkan antiperspiran mengurangi keringat yang keluar dari tubuh. Antiperspiran ini merupakan bahan yang menjaga ketiak tetap kering, nyaman, dan tidak berkeringat.
Baca juga: Bau Tak Sedap Pada Ketiak? Kenali Penyebabnya
Memakai Baju Berbahan Nyaman
Pemakaian baju juga bisa mencegah munculnya bau badan yang tak sedap. Ada baiknya kamu menggunakan baju berbahan nyaman yang bersifat menyerap kelembapan serta membuat sirkulasi udara lebih lancar seperti bahan katun, linen, atau wol ringan.
Hati-hati dalam Mengonsumsi Makanan
Asupan makanan yang kita makan juga bisa sebabkan bau badan. Jadi, kamu perlu hati-hati dalam mengonsumsi makanan dan minuman. Ada beberapa makanan dan minuman pemicu bau badan yaitu bawang, daging kambing, daging sapi, makanan pedas, dan minuman berkafein.
Makanan tersebut bisa membuat seseorang memproduksi keringat lebih banyak dari biasanya. Hindari atau batasi makanan dan minuman yang menimbulkan bau badan.
