Cekricek.id - Sering banget gak sih pas Kamu melakukan suatu pekerjaan atau pun punya rencana yang diinginkan, namun saat akan dilakukan terasa berat. Misalnya saat Kamu telah berjanji pada diri sendiri untuk mulai hari ini. Mendadak, setelah dipikirkan kembali, rasanya mending dilakukan besok saja.
Sayangnya, pas besoknya Kamu malah bilang lusa saja, lalu pas lusa, diganti lagi jadi awal bulan. Sampai pada akhirnya pekerjaan itu tidak Kamu kerjakan sama sekali.
Tidak sedikit di antara kita punya masalah seperti ini. Tidak jarang kita selalu menunda0nunda pekerjaan yang sebenarnya penting untuk hidup kita. Biasanya juga kita semua suka mengerjakan suatu pekerjaan itu di akhir tenggang waktu yang sudah dikasih.
Alhasil pekerjaan yang dilakukan tidak dapat terkerjakan secara maksimal. Perilaku tersebut bisa dikatakan tidka baik jika dilakukan secara terus-terusan. Pada akhirnya kemungkinan akan emmbuat hasil kerja Kamu menjadi tidak maksimal.
Lantas, apakah penyebab hal ini? Dilansir dari kanal youtube Satu Persen, inilah beberapa cara mengatasi rasa malas. Salah satu prinsip yang dapat dipakai untuk mengatasi dan dipakai untuk melawan rasa malas agar pekerjaan dapat terselesaikan sesuai dengan target.
Perihal rasa malas, kita perlu belajar dari negara yang kita tahu, yaitu Jepang. Negara Jepang terkenal etos kerjanya yang baik dan orangnya yang disiplin. Lantas, kenapa bisa semua orang Jepang itu bisa serajin dan sedisiplin itu?
Rupanya orang Jepang sejak kecil sudah dilatih untuk memiliki prinsip tertentu. Mereka selalu dilatih untuk mengulang berbagai macam rutinitas kecil yang positif setiap harinya.
Rutinitas inilah yang akhirnya menjadi mebudaya dan mereka pakai terus sampai mereka dewasa. Sehingga saat mereka sudah dewasa, orang-orang Jepang menjadi pribadi yang disiplin dan tidak malas-malasan.
Konsep rutinitas ini akhirnya diberi sebuah nama tertentu. Yaitu bernama teknik Kaizen. Kaizen sendiri berarti perubahan dalam hidup bisa dicapai secara perlahan dan dengan penuh kebijaksanaan
Prinsip ini juga dikenal sebagai prinsip 1 menit karena prinsip ini intinya ialah melatih seseorang untuk melakukan suatu hanya dalam satu menit setiap harinya di waktu yang sama.
Misalnya Kamu mau push up, hal ini bisa dilakukan dengan 1 menit dalam sehari. Kamu bisa melakukan itu dengan tiap hari di waktu yang sama. Hal ini dilakukan secara rutin sehingga nantinya bisa menjadi kebiasaan yang tidak lagi memberatkan.
Pakai Prinsip 1 Menit Dari Jepang
Menariknya, prinsip 1 menit ini akan melatih Kamu untuk lebih bertanggung jawab karena ketika Kamu berhasil menjalankan 1 menit itu, ini akan membuat perasaan mu lebih baik karena sudah merasa berhasil melakukan satu hal dengan tuntas.
Perasaan inilah yang nantinya akan membuat Kamu ketagihan karena Kamu sudah bertanggung jawab dengan satu tugas yang Kamu punya.
Selain itu Kamu juga sudah menyelesaikan tugas itu sehingga ada sense of progress dalam hidupmu. Inilah yang akan membuatmu ketagihan.
Baca Juga: Tutorial Malas Mandi ala Wika Salim
Oleh sebab membuat ketagihan, satu menit ini jika dirutinkan setiap harinya, biasanya akan menambah waktu terus sehingga Kamu akan ketagihan dan menambah waktu lebih lama lagi.
