Cekricek.id – Tidak semua orang bisa dengan cepat move on setelah putus hubungan dengan kekasihnya. Namun, jika dibandingkan antara pria dan wanita, kira-kira yang mana yang paling cepat? Mungkin banyak yang bertanya-tanya, atau sudah mendapatkan jawabannya dari pengalaman pribadi.

Melansir The Healthy, Rabu (15/2/2023), seorang sarjana hubungan dan terapis pasangan mengungkapkan bahwa dalam hal mengatasi putus cinta, perbedaan gender sangat memengaruhi.

Pada tahun 2023, pakar hubungan menunjukkan bahwa menyelesaikan suatu hubungan tidak begitu hitam-putih untuk kedua jenis kelamin. Banyak faktor yang mempengaruhi siapa yang lebih cepat move on dari putus cinta. Seorang dokter perkawinan dan terapi keluarga memberikan beberapa penjelasan.

Pria Lebih Cepat Move On?

Beberapa data memang menunjukkan bahwa pria pulih dari putus cinta lebih cepat daripada wanita, menurut Paul Hokemeyer, PhD, seorang terapis pernikahan dan keluarga. Namun dalam pengalamannya menangani pasangan selama hampir dua dekade, menurutnya tidak ada perbedaan yang signifikan antara pria dan wanita.

Lalu mengapa banyak yang menuding bahwa cowok lebih mudah move on? Itu karena dalam masyarakat kita wanita lebih banyak mengekspresikan emosi secara terbuka. Sedangkan pria lebih rentan terhadap bias budaya yang mengatakan bahwa mereka harus tangguh dan tidak peka, terutama dalam masalah hati.

Padahal, penelitian tahun 2021 dari Universitas Lancaster menyimpulkan bahwa pria juga bisa mengalami rasa sakit emosional setelah putus cinta yang sama dengan wanita.

Terlepas dari siapa yang pertama kali move on dari suatu hubungan, perbedaan sebenarnya terletak pada bagaimana seseorang menangani gejolak emosinya ketika suatu hubungan berakhir.

Sebenarnya ada beberapa perbedaan biologis dan fisiologis antara pria dan wanita, Dr. Hokemeyer menjelaskan bahwa pria masuk dan wanita keluar. Maksudnya adalah bahwa pria memproses perpisahan secara internal melalui korteks prefrontal mereka, merasionalisasi rasa sakit mereka.

Sedangkan wanita, sebaliknya, pergi ke luar, mereka curhat dengan sahabat mereka dan mencari bantuan dari luar. Melalui proses ini, mereka membiarkan sistem limbik mereka mengkalibrasi ulang dan mengintegrasikan pengalaman secara emosional, bukan secara intelektual.

Periode pemrosesan emosional ini adalah salah satu alasan potensial para peneliti, seperti dalam satu studi tahun 2015 , telah menemukan bahwa pria sebenarnya lebih lambat untuk pulih sepenuhnya dari patah hati daripada wanita dan mungkin tidak pernah benar-benar melupakan rasa kehilangan pasangan tersebut.

Namun penulis studi tersebut menyarankan bahwa biologi primal kita juga harus disalahkan. Sebagai jenis kelamin biologis yang melahirkan anak, banyak wanita memiliki lebih banyak yang dipertaruhkan ketika mereka kehilangan seseorang yang mereka yakini sangat berharga sebagai pasangan jangka panjang. Jadi, sementara putus cinta dapat memukul wanita lebih keras pada awalnya, itu terhubung ke dalam DNA kita untuk memproses kehilangan, membersihkan papan tulis, dan kembali ke sana.

Namun, penelitian ini sekarang berusia hampir satu dekade. Kemajuan baru dalam psikologi menunjukkan bahwa pria masa kini bergerak melewati kecenderungan evolusioner gender mereka.

Baca juga: Cepat Move On, Alyssa Daguise Pamer Kebersamaan Bareng Kekasih Usai Putus dari Al Ghazali

Misalnya, sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam Penelitian Kesehatan Kualitatif menemukan bahwa pria lebih sering mencari dukungan untuk memproses perpisahan secara emosional dengan “cara tradisional wanita” yaitu dengan membuka diri kepada teman, anggota keluarga, kelompok pendukung, dan profesional kesehatan mental.

Cekricek.id, Portal Islam - Istilah move on atau beranjak dari masa lalu merupakan hal yang wajib untuk dilakukan oleh semua orang. Apalagi jika masa lalu tersebut merupakan hal yang buruk serta tidak sepatutnya untuk lagi diingat. Terutama dalam ajaran Islam juga ada tips khususnya. Sebagaimana yang diungkapkan oleh Ustaz Syam dalam tayangan di channel YouTube Trans TV official mengutip pada Rabu (8/2/2023).

Berkaitan dengan Bagaimana cara atau tips yang bisa dilakukan oleh seorang muslim. Agar bisa dengan cepat melupakan masa lalunya. Apalagi banyak orang yang merasa bahwasanya waktulah yang akan menjawab semuanya alias menyembuhkan apabila terdapat luka dalam perjalanan hidup seseorang.

Tetapi hal tersebut bukan berarti orang yang mengalami tindakan tersebut hanya diam begitu saja. Tanpa melakukan segenap upaya untuk bisa melupakan hal-hal atau masa lalu dengan tindakan move on.

Dijelaskan oleh Ustaz Syam ada berbagai cara agar seorang muslim bisa cepat move on dari masa lalu tersebut. Di antaranya adalah semakin rajin berkumpul dengan orang-orang beriman.

“Karena berkumpul dengan orang-orang saleh itu menjadi ketenangan hati,” ucapnya.

Selain itu Ustaz Syam menjelaskan bahwasanya sosok pria dan wanita dalam mengungkapkan atau menjalani masa move on tersebut juga agak berbeda. Contohnya terkadang seorang wanita cenderung menampakkan sisi yang tegar.

Serta berupaya untuk tersenyum walau keadaan hati sedang tercabik karena proses move on tersebut. Sementara laki-laki lebih cenderung untuk menampakkan jika dirinya sedang berada di masa sulit alias move on.

Tips Move On Dalam Islam

Kemudian cara berikutnya yang juga bisa dilakukan untuk move on adalah rajin membaca Alquran. Termasuk dengan bangun malam untuk melakukan salat serta berpikir kepada Allah.

Karena ini semua merupakan obat hati untuk mendapatkan ketenangan. Agar seseorang yang sedang menjalani move on benar-benar bisa mendapatkan ketenangan. Demi bisa menyongsong masa depan yang jauh lebih baik.

Karena sejatinya apabila seseorang ingin memutuskan untuk move on namun belum mendapatkan ketenangan hati. Bukan tidak mungkin jika dirinya melakukan hal-hal yang justru merugikan.

Baca juga: Dalam Islam Ari-ari Bayi Dikubur Atau Dibuang? Begini Jawabannya

Contohnya saja melakukan tindakan keluar nalar atau bahkan menyakiti orang-orang yang berada di sekitarnya termasuk diri sendiri. Maka untuk itu hal utama yang harus dilakukan dalam proses move on ialah mendapatkan ketenangan hati kunci dari semua amalan yang harus dilakukan.