Cekricek.id - Biasanya seseorang membutuhkan waktu tidur minimal 4 jam dalam satu hari atau bahkan bisa lebih dari itu. Durasi tidur yang cukup sangat berguna agar seseorang bisa kembali segar dan fit untuk menjalani hari berikutnya. Namun tidak dengan pria satu ini.
Seorang pria asal Jepang mengklaim bahwa dirinya hanya tidur 30 menit setiap malam selama 12 tahun terakhir. Meski waktu tidur sangat singkat, namun pria itu mengaku tetap sehat dan tidak mengalami sakit atau lelah.
Hal itu tentu saja membuat banyak orang heran lantaran biasa orang membuatuhkan waktu tidur 7 sampai 8 jam setiap hari. Masalah kesehatan pasti akan dialami seseorang yang kekurangan waktu tidurnya. Namun hal itu tampaknya tidak berlalu untuk pria tersebut.
Melansir dari Odditycentral.com, pria itu bernama Daisuke Hori berusia 36 tahun asal Jepang. Selama 12 tahun terakhir, pria itu mengklaim hanya tidur selama 30 menit sehari dan tidak merasa lelah sama sekali.
Bahkan kini Daisuke Hori mengajari orang lain bagaimana cara mengurangi waktu tidur mereka namun tidak membuat orang itu lelah. Waktu luang itu dapat digunakan mereka untuk lebih menikmati hidup.
Dalam sebuah acara televisi Jepang, Daisuke Hori menceritakan mengenai jadwal tidurnya yang kontroversial. Pria itu mengaku waktu bekerja 16 jam yang dimilikinya terasa kurang. Lantaran masih banyak hal yang dia ingin lakukan setiap harinya, Daisuke memutuskan untuk mempersingkatb waktu tidurnya.
Pria itu pun mulai meneliti dan bereksperimen dengan mengurangi waktu tidurnya dengan perlahan. Setelah melakukan banyak eksperimen, akhinya, Daisuke berhasil hanya butuh tidur 30 menit setiap harinya. Meski waktu tidurnya singkat namun Daisuke menklaim bahwa dirinya tetap sehat dan energik.
Kurang yakin dengan klaim Daisuke, prosedur acara televisi itu pun menantang pria 36 tahun itu untuk menampilkan rutinitasnya. Selama tiga hari keseharian Daisuke dipantau oleh kamera.
Kru acara televisi itu pun mengikuti keseharian Daisuke selama tiga hari itu. Selama itu pula Daisuke berhasil bertahan hanya tidur 30 menit, bahkan kadang-kadang bisa kurang dari itu.
Hari pertama, Daisuke bangun pada pukul 8 pagi. Dia lalu pergi ke gym, kemudian membaca buku, menulis beberapa artikel untuk kolom mingguan, bermain video game, dan pergi keluar rumah bertemu beberapa teman untuk makan malam.
Setelah itu, Daisuke membuat beberapa video pendek tentang rutinitas tidurnya. Video itu dia bagikan di kanal YouTube miliknya. Kemudian Daisuke makan kembali, melakukan beberapa pekerjaan di sekitar rumah, dan mengobrol dengan orang-orang secara online.
Pukul 2 pagi, Daisuke mulai bersiap-siap untuk tidur. Pada hari kedua, pria itu bangun setelah 26 menit tidur. Bahkan dia bagun tanpa menggunakan jam alarm.
Kemudian Daisuke bersiap-siap untuk pergi berselancar dengan beberapa teman di tengah malam. Setelah itu dia pergi ke gym dan kembali ke rumah.
Di hari ketiga, Daisuke enghabiskan malamnya dengan bermain video game dan mahjong. Setelah itu dia pergi berselancar dan berkumpul dengan teman-teman.
Hampir semua teman Daisuke juga memiliki waktu tidur yang singkat. Mereka semua telah berlatih bersama untuk dapat menikmati lebih banyak waktu berkualitas.
Dalam acara tersebut, Daisuke mengaku bahwa dirinya sempat mengantuk dengan waktu tidur yang singkat. Namun dia rutin mengonsumsi kafein agar tidak tertidur hingga kadar insulin kembali normal.
Baca Juga: Hati-hati, Tidur Kurang dari 5 Jam Berisiko Idap Penyakit Kronis
Meski begitu, masih ada beberapa orang yang kurang percaya bahwa Daisuke benar-benar tidur 30 menit setiap harinya selama 12 tahun terakhir. Ditambah lagi, pria itu bisa tetap terlihat sehat dan tidak lelah meski waktu tidurnya sangat singkat.
