5 Minuman Bikin Kamu Awet Muda

Cekricek.id - Untuk tampil awet muda banyak cara yang bisa kamu lakukan. Misalnya saja dengan menerapkan pola hidup sehat mulai dari rajin berolahraga, tidur yang cukup hingga pola makanan.

Selain itu, ternyata ada berbagai rahasia lainnya untuk menghilangkan berbagai kerutan agar tampak awet muda. Tanya saja dengan mengkonsumsi berbagai minuman yang mendukung kesehatan kulit.

Berikut ini beberapa minuman yang dapat membuatmu tampak awet muda jika rutin mengkonsumsinya.

Jus tomat

Urutan pertama adalah jus tomat yang begitu kaya akan antioksidan. Jika kamu rajin mengkonsumsi jus tomat sudah dipastikan dapat menangkal berbagai radikal bebas atau molekul yang dapat merusak sel sehat.

Dengan adanya hal ini juga dapat memperlambat proses penuaan. Dengan adanya kandungan likopen pada tomat dapat membuat kulit kamu terlihat lebih kencang. Selain itu kandungan dari tomat juga terdapat kolagen yang begitu baik untukku.

Jus kangkung

Ramuan rahasia berikutnya adalah jus kangkung yang juga baik untuk memperlambat proses penuaan. Kangkung juga mengandung banyak vitamin K yang begitu cocok untuk menangkal osteoporosis.

Belum lagi sederet kandungan vitamin baik yang terdapat dalam kangkung. Walaupun mungkin rasanya tidak seenak jus tomat.

Jus semangka

Bagi kamu penyuka semangka, maka jangan lupa untuk rutin menjadikannya sebuah jus. Karena jus semangka begitu baik untuk kulit dan menjadi salah satu rahasia minuman yang bikin awet muda.

Di dalam semangka sendiri terdapat banyak kandungan vitamin untuk memperbaiki kulit serta melawan kerutan. Selain itu meminum jus semangka secara rutin juga dapat menghindari dehidrasi tubuh.

Rebusan terong

Tidak hanya enak saat digoreng tetapi terong juga dapat direbus untuk khasiat kesehatan dan awet muda. Air rebusan terong memiliki banyak khasiat salah satunya mengandung antioksidan tinggi.

Jus delima

Selalu di urutan terakhir ada jus delima yang begitu baik untuk menghilangkan kolesterol jahat. Selain itu dengan rutin meminum jus delima juga dapat mengurangi kerutan di wajah.

Baca juga: Ini Manfaat Buah Favorit Nabi Muhammad yang Jarang Diketahui

Buah delima ini sendiri mengandung urolithin A yang salah satunya berfungsi untuk meregenerasi mitokondria. Dengan rajin mengkonsumsi ini sudah dipastikan dapat melindungi berbagai sel dalam tubuh kamu. [*/Nlm]

---

Baca berita terbaru hari ini hanya di Cekricek.id