Cekricek.id – Perut buncit terjadi karena penumpukan lemak di perut. Perut buncit tentunya sangat mengganggu penampilan dan membuat seseorang tidak percaya diri. Tidak hanya itu, perut buncit juga dapat membahayakan kesehatan bahkan bisa menyebabkan munculnya penyakit kronis.
Penumpukan lemak di perut disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsi gula dan alkohol secara berlebihan, terlalu banyak mengonsumsi asupan lemak trans, malas gerak, kurang tidur, mengalami stres berlebihan, serta kurang memakan makanan yang berserat dan berprotein.
Selain itu, kelebihan lemak pada perut dapat meningkatkan risiko penyakit seperti gangguan jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes tipe 2, asma, kanker payudara, kanker usus besar, dan demensia.
Untuk itu, perut buncit perlu diatasi dengan segera agar tidak membahayakan kesehatan. Salah satu caranya dengan mengonsumsi sassy water atau air sassy.
Melansir dari Bright Side, air sassy merupakan minuman air putih yang diberikan campuran beragam jenis buah-buahan dan rempah-rempah yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan serta membuat perut menjadi rata.
Tidak hanya itu, air sassy ini juga dapat membantu menurunkan lemak dengan cepat, menghilangkan kembung, dan mengurangi pembekakan.
Hanya dengan meminum air sassy 8 gelas per harinya selama 4 hari berturut-turut dapat dengan cepat mengecilkan perut buncit kamu. Perlu diperhatikan juga untuk tidak mengonsumsi lebih dari 1.400 kkal agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Air sassy bisa kita buat sendiri di rumah dan cara pembuatannya juga terbilang sangat simple sekali. Pertama, siapkan terlebih dahulu bahan-bahannya. Bahan yang perlu disiapkan adalah 8 gelas air putih, 1 sendok teh jahe parut, 1 buah mentimun ukuran sedang (dikupas dan diiris tipis-tipis), 1 buah lemon ukuran sedang dan diris tipis, dan 12 helai daun peppermint.
Kedua, campurkan semua bahan yang telah disiapkan tadi ke dalam air putih dan tempatkan pada toples atau teko. Cara ini dibuat seperti membuat infused water.
Baca juga: Wanita Punya Perut Buncit Sering Dikira Hamil? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ketiga, masukkan campuran air tersebut ke dalam kulkas dan diamkan semalaman, agar bahan-bahan yang dicampur di air meresap dengan sempurna.
Minum air sassy ini sebagai pengganti air putih dalam keseharianmu, dijamin perut buncit kamu bisa mengecil dengan cepat. [*/rik]
---
Baca berita terbaru hari ini hanya di Cekricek.id
