Berita Terbaru: Ada beberapa buah-buahan yang ternyata lebih baik dimakan bersama bijinya yang selama ini banyak diabaikan

Cekricek.id - Ustaz Zaidul Akbar dalam postingan Instagram miliknya mengatakan bahwa ada beberapa jenis buah yang baik untuk dimakan bersamaan dengan bijinya. Seperti misalnya buah anggur, durian, duku, manggis, semangka, apel, dan delima.

Pernyataan ini sangat bertolak belakang dengan ketakutan masyarakat pada umumnya untuk memakan biji buah. “Nanti tumbuh di dalam perut,” itulah anggapan yang selama ini diyakini oleh masyarakat. Berawal dari ketakutan itulah, setiap memakan buah yang berbiji, bijinya akan dibuang meskipun biji itu kecil.

Padahal, menurut Ustaz Zaidul Akbar, anggapan itu tidaklah sepenuhnya benar. Bahkan ada beberapa buah yang disarankan untuk dimakan bersamaan dengan bijinya untuk mendapat lebih banyak khasiat.

Berikut beberapa buah yang baik dimakan bijinya.

1. Anggur

Buah anggur sangat baik jika dikonsumsi bersamaan dengan bijinya. Biji anggur mengandung berbagai jenis antioksidan, antara lain flavonoid, polifenol, dan oligomeric proanthocyanidins complexes (OPC).

Kandungan dalam biji buah anggur itu bermanfaat untuk melawan kanker, mencegah aterosklerosis, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kekuatan tulang.

2. Durian

Tak banyak yang tahu bahwasanya biji durian memiliki khasiat yang baik untuk manusia. Menurut Ustaz Zaidul Akbar, biji durian merupakan penyeimbang asam pada daging buah duria sendiri.

Jika daging durian dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, maka akan menyebabkan kolesterol, obesitas, diabetes, hingga jantung berdebar. Oleha karena itulah biji durian baik dimakan bersama bijinya untuk mengurangi efek samping dari daging buah berduri tersebut.

Selain itu, biji durian dipercaya mengandung asam amino yang berperan penting dalam tumbuh kembang anak.

3. Duku

Duku memiliki manafat untuk mencegah sembelit, membantu meningkatkan sistem imun, mencegah kanker, dan manfaat lainnya.

Memakan buah duku bersama dengan bijinya akan menambah khasiat tersebut untuk tubuh kita.

4. Manggis

Manggis merupakan buah yang kaya manfaat, termasuk baik untuk jantung, meningkatkan sistem imun, dan lain sebagainya. Memakan buah manggis bersamaan dengan bijinya dianjurkan dalam kesehatan.

Ustaz Zaidul Akbar mengatakan bahwa ia pun sering mengonsumsi biji duku dan manggis. Katanya, hal tersebut dapat membuat kenyang dan pencernaan kaya akan serat yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya ialah membantu memelihara mikroba yang bersifat baik di dalam usus.

5. Semangka

Memakan buah semangka bersamaan bijinya baik untuk kesehatan, terutama bagi pria. Biji semangka mengandung zinc yang berfungsi untuk meningkatkan vitalitas sperma.

6. Apel

Biji apel mengandung probiotik atau kuman baik yang bisa menetralisir kuman patogen yang merusak buah itu sendiri sehingga buah itu cocok jika dimakan bersama bijinya.

7. Delima

Biji delima kaya akan asam lemak dan antioksidan termasuk katekin dan flavonoid, yang ampuh untuk perawatan kulit dan dapat digunakan sebagai obat alami, termasuk penyakit jantung.

Itulah beberapa buah yang baik dimakan bersamaan dengan bijinya.