Arnold Schwarzenegger dan Evolusi Latihan di Usia Senja: Mesin vs Beban Bebas

Arnold Schwarzenegger dan Evolusi Latihan di Usia Senja: Mesin vs Beban Bebas

Arnold Schwarzenegger berbagi wawasan tentang bagaimana penuaan mempengaruhi latihan fisik dan mentalnya, serta pentingnya adaptasi dengan mesin...

Arnold Schwarzenegger