Berita gaya hidup, kesehatan, dan tips terbaru hari ini: Jus Ketumbar bisa pangkas lemak dalam tubuh dengan cepat, begini cara mengolahnya
Cekricek.id - Kelebihan lemak dalam tubuh memang menganggu. Kelebihan lemak membuat tubuh menjadi gemuk. Tubuh yang gemuk bisa menyebabkan asal mula banyak penyakit.
Banyak cara untuk menghilangkan lemak dalam tubuh. Mulai dari perawatan yang mahal hingga yang murah meriah. Nah kali ini, kami bagikan cara menghilangkan lemak dalam tubuh dengan cara yang mudah dan murah.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi green juice atau jus sayuran.
Pakar kesehatan Ieva Kubiliute mengatakan ada satu jenis sayuran hijau yang sangat efektif untuk menghilangkan lemak dalam tubuh.
Ia menyarankan agar meminum jus ketumbar. Iya, jus ketumbar.
Menurutnya jus ketumbar (daun, biji, dan bunganya) sangat baik untuk pangkas lemak dalam tubuh. Ketumbar sangat kaya akan antioksidan sehingga membantu menjaga kesehatan pada bagian pencernaan dan juga mempercepat metabolisme dalam tubuh seseorang.
Mengutip Daily Star, Ieva menjelaskan dengan semakin meningkatnya proses metabolisme dalam tubuh sehingga bisa membakar kalori lebih banyak lagi.
"Jus ketumbar sangat baik untuk itu," katanya.
Pengujian terhadap jus ketumbar dan penurunan lemak dalam tubuh ini juga telah dilakukan penelitian.
Para peneliti menyatakan menguji coba terhadap tikus yang di beri ketumbar tumbuk selama 5 minggu. Hasilnya lemak visceral dalam tubuh berkurang.
Selain itu diet jus ketumbar meningkatkan rasio asam lemak omega 3 dan omega 6 pada jaringan adiposa visceral.
Hal ini pun katanya bisa di lakukan pada manusia untuk mereka yang melakukan diet.
Jus ketumbar katanya memang tidak enak, namun anda bisa menambahkan dengan bahan-bahan lain seperti menambahkan lemon dalam jus tersebut.
Meski demikian buat anda yang ingin melakukan diet, jangan cuma mengandalkan mengonsumsi jus ketumbar saja. Namun juga perlu dengan menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: 6 Makanan ini Mengandung Karbohidrat, Namun Cocok untuk Makanan Diet
Selamat mencoba.
