Keterampilan hidup atlet muda di kelompok eksperimen naik 4,33 poin dalam 10 pekan, sedangkan 24 pemain kelompok kontrol hanya naik 0,17 poin.
FIFA 11+ dan Cedera ACL yang Datang Tanpa Ditabrak
Tinjauan sistematis JSKK 2025 menakar bukti ilmiah program pemanasan FIFA 11+ dalam menekan risiko cedera ACL pada pemain sepak bola muda.