Ternyata Tidur Siang jadi Kunci Sukses Cristiano Ronaldo Jaga Kebugaran

Ternyata Tidur Siang jadi Kunci Sukses Cristiano Ronaldo Jaga Kebugaran

Cristiano Ronaldo. [Instagram]

Cekricek.id - Disiplin untuk latihan keras bukan satu-satunya kunci Cristiano Ronaldo berhasil menjaga performanya hingga berusia 37 tahun. Satu lagi cara unik bintang Portugal yang kini bermain untuk Manchester United itu adalah tidur siang setiap hari.

Dikutip dari Daily Star, Rabu (31/8), Ronaldo rata-sata setiap hari tidur siang selama 90 menit.
Terkadang ia sampai tidur siang lima kali dalam sehari.

"Pendekatan dengan tidur siang ini membuat penggemar heran dan menganggap pola yang dilakukan Ronaldo sangat aneh," begitu menurut Daily Star.

Tapi kenyataannya, Ronaldo berhasil menjaga kebugarannya hingga kini. Di mana ia menjadi raja-nya sepak bola selama dua dekade terakhir. Biasanya sehebat apapun pemain bintang, performanya akan menurun bila sudah kepala tiga.

Baca juga: Pekan Ini Ronaldo Akan Tinggalkan Manchester United, Napoli Masih Pikir-Pikir

Sementara Ronaldo yang sudah 37 tahun masih belum ada tanda-tanda penurunan performa. Malahan ia masih terlihat lincah layaknya pesepak bola yang masih berusia 20 tahun.

Selain itu, trik ampuh Ronaldo menjaga kesehatan tubuhnya adalah tidak meminum minuman bersoda.

Baca berita terbaru dan terkini hari ini, seputar peristiwa, hukum, politik, ekonomi, olahraga, gaya hidup, hiburan, budaya, dan sejarah, hanya di Cekricek.id.

Baca Juga

Cekricek.id - Peran Makanan Fermentasi dalam Perkembangan Otak Manusia
Peran Makanan Fermentasi dalam Perkembangan Otak Manusia
Cekricek.id - Pentingnya Curriculum Vitae yang Disesuaikan untuk Kesuksesan Karier
Pentingnya Curriculum Vitae yang Disesuaikan untuk Kesuksesan Karier
Cekricek.id - Pelatih Manchester United Erik ten Hag Terima Sanksi Larangan Satu Pertandingan di Premier League
Pelatih Manchester United Erik ten Hag Terima Sanksi Larangan Satu Pertandingan di Premier League
Cekricek.id - Saudi Arabia Dipastikan Sebagai Satu-Satunya Kandidat Tuan Rumah Piala Dunia FIFA 2034
Saudi Arabia Dipastikan Sebagai Satu-Satunya Kandidat Tuan Rumah Piala Dunia FIFA 2034
Kesalahan Fatal Onana Menyebabkan Kekalahan Dramatis Manchester United di Liga Champions
Kesalahan Fatal Onana Menyebabkan Kekalahan Dramatis Manchester United di Liga Champions
Ini 8 Negara yang Lolos Perempat Final Asian Games 2023
Ini 8 Negara yang Lolos Perempat Final Asian Games 2023