Ternyata Tidur Siang jadi Kunci Sukses Cristiano Ronaldo Jaga Kebugaran

Ternyata Tidur Siang jadi Kunci Sukses Cristiano Ronaldo Jaga Kebugaran

Cristiano Ronaldo. [Instagram]

Cekricek.id - Disiplin untuk latihan keras bukan satu-satunya kunci Cristiano Ronaldo berhasil menjaga performanya hingga berusia 37 tahun. Satu lagi cara unik bintang Portugal yang kini bermain untuk Manchester United itu adalah tidur siang setiap hari.

Dikutip dari Daily Star, Rabu (31/8), Ronaldo rata-sata setiap hari tidur siang selama 90 menit.
Terkadang ia sampai tidur siang lima kali dalam sehari.

"Pendekatan dengan tidur siang ini membuat penggemar heran dan menganggap pola yang dilakukan Ronaldo sangat aneh," begitu menurut Daily Star.

Tapi kenyataannya, Ronaldo berhasil menjaga kebugarannya hingga kini. Di mana ia menjadi raja-nya sepak bola selama dua dekade terakhir. Biasanya sehebat apapun pemain bintang, performanya akan menurun bila sudah kepala tiga.

Baca juga: Pekan Ini Ronaldo Akan Tinggalkan Manchester United, Napoli Masih Pikir-Pikir

Sementara Ronaldo yang sudah 37 tahun masih belum ada tanda-tanda penurunan performa. Malahan ia masih terlihat lincah layaknya pesepak bola yang masih berusia 20 tahun.

Selain itu, trik ampuh Ronaldo menjaga kesehatan tubuhnya adalah tidak meminum minuman bersoda.

Dapatkan update berita terkini, berita selebriti, hot gosip, tips, info kesehatan, berita bola dan pertandingan, musik dan film setiap hari dari Cekricek.id di Google News.

Baca Juga

Pentingnya untuk mengenal diri sendiri agar Kamu bisa mengetahui tujuan hidup sebenarnya yang telah dan akan dilakukan nantinya.
Sering Insecure dan Merasa Tidak Ada Tujuan Hidup? Ini Tips Kenali Diri Sendiri Agar Hidup Bahagia
Manfaatkan Teknologi, Ini 5 Tips Meraup Penghasilan Lewat Internet
Manfaatkan Teknologi, Ini 5 Tips Meraup Penghasilan Lewat Internet
Cekricek.id - Dalam tujuan penciptaannya manusia dibuat atau diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beriman dan mengenal Allah
Cara Mengenal dan Mendekatkan Diri Pada Allah
Berpikir yang berlebihan dapat membuat seseorang sulit tidur bahkan tidak bisa tidur sehingga berdampak pada kesehatan.
Cemas dan Susah Tidur Karena Banyak Pikiran? Ini Cara Mudah Atasinya
Rambut rontok menjadi polemik serius di kalangan laki-laki dan perempuan. Rambut rontok dapat membuat seseorang tidak percaya diri.
Simak! Ini Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mencegahnya
Cekricek.id - Keringat menjadi salah satu permasalahan banyak orang yang mengalami bau badan. Berikut tips mengatasinya secara mudah
Jangan Khawatir, Simak 3 Cara Mengatasi Bau Badan