Keputihan merupakan kondisi di mana keluarnya lendir atau cairan dari vagina. Hal ini tentunya membuat area kewanitaan menjadi lembab dan terasa tidak nyaman. Meskipun begitu, keputihan merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ kewanitaan.
Kendati begitu, jika mengalami keputihan dengan mengeluarkan bau vagina yang tak sedap bisa menjadi masalah bagi kesehatan tubuh wanita. Kondisi ini tidak hanya dipicu oleh faktor sanitasi diri sendiri, tetapi juga dipicu oleh makanan yang dikonsumsi.
Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa makanan yang dapat memicu munculnya keputihan. Untuk para wanita perlu mengontrol mengonsumsi makanan tersebut jika tidak ingin keputihannya muncul.
Mentimun
Mentimun kerap kali dikaitkan dengan penyebab munculnya keputihan pada wanita. Pasalnya, dalam mentimun terdapat kandungan yang dapat meningkatkan hormon estrogen pada wanita. Hal inilah yang memicu terjadinya keputihan pada kaum hawa.
Makanan yang mengandung banyak gula
Makanan yang mengandung banyak gula atau dikenal dengan makanan manis ini favorit kebanyakan orang. Namun, ada banyak bahaya yang mengintai jika mengonsumsinya berlebihan.
Makanan manis dapat memicu penyakit diabetes. Bagi perempuan yang memiliki riwayat penyakit diabetes akan lebih sering mengalami keputihan. Keputihan karena makanan manis ini disebabkan oleh infeksi jamur Candida.
Jamur tersebut akan membuat vagina mengeluarkan keputihan berwarna putih susu yang menggumpal dan terasa gatal.
Makanan pedas
Makanan pedas ternyata juga dapat memicu timbulnya keputihan pada wanita. Biasanya makanan pedas ini identik dengan cabai. Dalam cabai terdapat zat capsicum yang bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri penyebab keputihan.
Mungkin bagi kaum hawa yang suka dengan makanan pedas sangat susah untuk menghentikannya. Tetapi tenang saja, kalian dapat makan makanan pedas ini tanpa takut keputihan dengan cara banyak-banyak minum air putih.
Telur
Telur makanan yang kaya akan protein ini jadi pemicu timbulnya keputihan pada wanita. Jika kaum hawa mengonsumsi telur secara berlebihan dapat meningkatkan jumlah keputihan.
Untuk itu, para wanita perlu mengontrol jumlah telur yang dimakannya dalam sehari. Ada baiknya mengonsumsi telur maksimal 3 – 4 telur dalam sehari.
Makanan mengandung ragi
Makanan dengan kandungan ragi di dalamnya juga menjadi penyebab munculnya keputihan. Hal ini dikarenakan makanan tersebut dibuat melalui proses fermentasi. Makanan dengan proses fermentasi sendiri memerlukan bakteri.
Bakteri itulah yang menjadi penyebab dari munculnya keputihan. Ada baiknya kaum hawa membatasi makanan yang mengandung ragi seperti keju, bir, jamur, dan pasta tomat.
Baca juga: Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Menjaga Kesehatan Miss V Para Ladies Lho
