4 Artis Ini Terapkan Pola Hidup Sehat, Rutin Olahraga Hingga Makanan Sehat

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Sophia Latjuba. [foto: Instagram]

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Cekricek.id – Pola hidup sehat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan menerapkan pola hidup sehat dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Badan kita pun dipenuhi dengan banyak nutrisi serta dapat memperkuat imun kita.

Pola hidup sehat ini seperti melakukan olahraga secara rutin, menjaga asupan makanan sehat, melakukan kegiatan positif yang dapat mengurangi stres, dan masih banyak lagi.

Beberapa artis di Indonesia menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuhnya tetap ramping dan penampilannya tetap terlihat segar meskipun di usia yang tidak muda lagi. Siapa saja mereka? berikut empat artis Indonesia yang menerapkan pola hidup sehat.

4 Artis yang Rutin Olahraga dan Terapkan Pola Hidup Sehat

1. Nadya Hutagalung

Lampiran Gambar

Tubuh ramping serta kulit yang bersih di usia yang 40-an didapat oleh Nadya dari pola hidup sehat yang dilakukannya.

Salah satunya menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan organik. Nadya lebih memilih mengonsumsi jus sayur daripada jus buah. Tidak hanya itu, Nadya juga gemar berolahraga seperti lari dan melakukan yoga serta meditasi.

2. Jennifer Bachdim

Jennifer Bachdim

Istri dari pesepakbola Irfan Bachdim selalu menjaga kesehatan dan tubuh indahnya. Dirinya diketahui sangat rajin berolahraga. Jennifer melakukan olahraga 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Jennifer juga rutin melakukan yoga. Jennifer juga menjaga pola makanan yang sehat. Dirinya runtin mengonsumsi jus organik dan infus water. Jennifer juga makan-makanan vegan.

3. Dian Sastrowardoyo

Berita artis terbaru dan gosip terbaru hari ini:Dian Sastro

Dian Sastro selalu tampil cantik dan menarik di layar kaca. Dirinya sangat mengutamakan pola hidup sehat terutama dalam hal makanan.

Dian Sastro mengganti karbohidrat seperti nasi dengan memilih memakan sayur dan ikan. Tidak hanya itu, dirinya juga memilih makanan tanpa garam. Tak cukup sampai di situ, Dian juga melakukan olahraga tiga kali dalam seminggu.

Baca juga: 5 Tips Jitu Menahan Rasa Cinta Pada Lawan Jenis Bukan Mahram

4. Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

Seleb satu ini walaupun dirinya sudah memasuki umur 50 tahun, ia tetap awet muda dan penampilannya pun selalu terlihat segar.

Rahasia dibalik itu adalah komitmennya untuk menjalani pola hidup sehat dengan makan vegan yakni tidak mengonsumsi makan apa pun yang berasal dari hewan.

Sophia juga sangat menggemari yang namanya yoga dan melakukan olahraga bulu tangis. [*/rik]


Dapatkan update berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini setiap hari setiap hari dari Cekricek.id. Mari bergabung di Grup Telegram kami, caranya klik Cekricek News Update, kemudian join. Anda harus instal aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan update terkini dari Cekricek.id melalui Google News.

Baca Juga

Cekricek.id - Lagi-lagi Sophia Latjuba bikin ulah dengan memamerkan bodi ramping yang dimilikinya. Buat lemak netizen auto menjerit
Pamer Badannya yang Ramping, Sophia Latjuba Bikin Lemak Netizen Auto Menjerit
Sophia Latjuba belum lama ini bikin pangling warganet dengan unggahan foto seksinya yang disebut mampu menyaingi istri dari presiden Korea.
Sophia Latjuba Makin Tua Makin Sempurna Cantiknya, Saingannya Cuma Istri Presiden Korea
Cekricek.id - Banyak dari netizen begitu menguji penampilan dari Sophia Latjuba, saking perfectnya, netizen jadi sulit untuk mendeskripsikannya
Sempurnanya Penampilan Sophia Latjuba, Netizen Sulit Mendeskripsikannya
Cekricek.id - Artis Sophia Latjuba kembali memamerkan potretnya dengan menggunakan pakaian terbuka, penampilannya makin percaya diri
Sophia Latjuba Makin 'Wow' Pakai Baju Kurang Bahan, Gadis ABG Banyak yang Iri
Cekricek.id - Artis cantik Sophia Latjuba kembali dipuji sebagai top model oleh sejumlah netizen, tak terlihat berusia kepala 5
Tak Terlihat Berusia 52 Tahun, Cantiknya Sophia Latjuba Awet Berformalin
Cekricek.id - Artis cantik Sofia Latjuba merasa jika modeling adalah segalanya baginya. Terlebih lagi total kini telah 35 tahun berkarir.
35 Tahun Berkarir, Sophia Latjuba Tetap Cintai Dunia Modeling yang Membesarkan Namanya