4 Artis Ini Terapkan Pola Hidup Sehat, Rutin Olahraga Hingga Makanan Sehat

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Sophia Latjuba. [foto: Instagram]

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Cekricek.id – Pola hidup sehat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan menerapkan pola hidup sehat dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Badan kita pun dipenuhi dengan banyak nutrisi serta dapat memperkuat imun kita.

Pola hidup sehat ini seperti melakukan olahraga secara rutin, menjaga asupan makanan sehat, melakukan kegiatan positif yang dapat mengurangi stres, dan masih banyak lagi.

Beberapa artis di Indonesia menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuhnya tetap ramping dan penampilannya tetap terlihat segar meskipun di usia yang tidak muda lagi. Siapa saja mereka? berikut empat artis Indonesia yang menerapkan pola hidup sehat.

4 Artis yang Rutin Olahraga dan Terapkan Pola Hidup Sehat

1. Nadya Hutagalung

Lampiran Gambar

Tubuh ramping serta kulit yang bersih di usia yang 40-an didapat oleh Nadya dari pola hidup sehat yang dilakukannya.

Salah satunya menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan organik. Nadya lebih memilih mengonsumsi jus sayur daripada jus buah. Tidak hanya itu, Nadya juga gemar berolahraga seperti lari dan melakukan yoga serta meditasi.

2. Jennifer Bachdim

Jennifer Bachdim

Istri dari pesepakbola Irfan Bachdim selalu menjaga kesehatan dan tubuh indahnya. Dirinya diketahui sangat rajin berolahraga. Jennifer melakukan olahraga 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Jennifer juga rutin melakukan yoga. Jennifer juga menjaga pola makanan yang sehat. Dirinya runtin mengonsumsi jus organik dan infus water. Jennifer juga makan-makanan vegan.

3. Dian Sastrowardoyo

Berita artis terbaru dan gosip terbaru hari ini:Dian Sastro

Dian Sastro selalu tampil cantik dan menarik di layar kaca. Dirinya sangat mengutamakan pola hidup sehat terutama dalam hal makanan.

Dian Sastro mengganti karbohidrat seperti nasi dengan memilih memakan sayur dan ikan. Tidak hanya itu, dirinya juga memilih makanan tanpa garam. Tak cukup sampai di situ, Dian juga melakukan olahraga tiga kali dalam seminggu.

Baca juga: 5 Tips Jitu Menahan Rasa Cinta Pada Lawan Jenis Bukan Mahram

4. Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

Seleb satu ini walaupun dirinya sudah memasuki umur 50 tahun, ia tetap awet muda dan penampilannya pun selalu terlihat segar.

Rahasia dibalik itu adalah komitmennya untuk menjalani pola hidup sehat dengan makan vegan yakni tidak mengonsumsi makan apa pun yang berasal dari hewan.

Sophia juga sangat menggemari yang namanya yoga dan melakukan olahraga bulu tangis. [*/rik]


Dapatkan update berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini setiap hari setiap hari dari Cekricek.id. Mari bergabung di Grup Telegram kami, caranya klik Cekricek News Update, kemudian join. Anda harus instal aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita terbaru dan terkini hari ini, seputar peristiwa, hukum, politik, ekonomi, olahraga, gaya hidup, hiburan, budaya, dan sejarah, hanya di Cekricek.id.

Baca Juga

Sophia Latjuba Tampil Memukau di Usia 53 Tahun dengan Lingerie, Rahasia Awet Mudanya Terungkap!
Sophia Latjuba Tampil Memukau di Usia 53 Tahun dengan Lingerie, Rahasia Awet Mudanya Terungkap!
ekricek.id, Jakarta, Berita Artis dan Berita Seleb - Memasuki usia kepala 5 Sophia Latjuba justru terlihat semakin segar bugar
Masih Segar Bugar di Usia Kepala 5, Sophia Latjuba Seperti Menolak Menopause
Cekricek.id, Berita Seleb dan Berita Arti – Jennfier Bachdim merupakan salah satu selebriti tanah air yang banyak dikagumi orang-orang. Menyandang status sebagai ibu, dia sering kali menginspirasi banyak orang, baik selama mengandung hingga mengasuh anaknya yang kecil-kecil.
Nggak Seperti Artis Lain, Jennifer Bachdim Asuh Semua Anaknya Tanpa Babysitter
Cekricek.id, Berita Artis dan Berita Seleb - Penampilan janda cantik Sophia Latjuba dinilai semakin keren, Victoria Beckham versi lokasl
Dandanan Sophia Latjuba Baai Victoria Beckham Versi Kearifan Lokal Makin Cakep Aja
Cekricek.id, Berita Artis dan Berita Seleb - Model cantik Sophia Latjuba dipuji stylenya makin mirip anak muda, tidak terlihat telah kepala 5
Stylenya Makin Anak Muda, Tak Terlihat Usia 50 Tahun Sophia Latjuba
Sophia Latjuba hebohkan jagat maya dengan unggahan instastory nya yang video call dengan seorang bule tampan yang diduga pacar baru.
Sophia Latjuba Pamer Lagi Video Call Bareng Cowok Bule, Pacar Baru?