4 Artis Ini Terapkan Pola Hidup Sehat, Rutin Olahraga Hingga Makanan Sehat

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Sophia Latjuba. [foto: Instagram]

Berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini: 4 artis ini rutin melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.

Cekricek.id – Pola hidup sehat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan menerapkan pola hidup sehat dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Badan kita pun dipenuhi dengan banyak nutrisi serta dapat memperkuat imun kita.

Pola hidup sehat ini seperti melakukan olahraga secara rutin, menjaga asupan makanan sehat, melakukan kegiatan positif yang dapat mengurangi stres, dan masih banyak lagi.

Beberapa artis di Indonesia menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuhnya tetap ramping dan penampilannya tetap terlihat segar meskipun di usia yang tidak muda lagi. Siapa saja mereka? berikut empat artis Indonesia yang menerapkan pola hidup sehat.

4 Artis yang Rutin Olahraga dan Terapkan Pola Hidup Sehat

1. Nadya Hutagalung

Lampiran Gambar

Tubuh ramping serta kulit yang bersih di usia yang 40-an didapat oleh Nadya dari pola hidup sehat yang dilakukannya.

Salah satunya menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan organik. Nadya lebih memilih mengonsumsi jus sayur daripada jus buah. Tidak hanya itu, Nadya juga gemar berolahraga seperti lari dan melakukan yoga serta meditasi.

2. Jennifer Bachdim

Jennifer Bachdim

Istri dari pesepakbola Irfan Bachdim selalu menjaga kesehatan dan tubuh indahnya. Dirinya diketahui sangat rajin berolahraga. Jennifer melakukan olahraga 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Jennifer juga rutin melakukan yoga. Jennifer juga menjaga pola makanan yang sehat. Dirinya runtin mengonsumsi jus organik dan infus water. Jennifer juga makan-makanan vegan.

3. Dian Sastrowardoyo

Berita artis terbaru dan gosip terbaru hari ini:Dian Sastro

Dian Sastro selalu tampil cantik dan menarik di layar kaca. Dirinya sangat mengutamakan pola hidup sehat terutama dalam hal makanan.

Dian Sastro mengganti karbohidrat seperti nasi dengan memilih memakan sayur dan ikan. Tidak hanya itu, dirinya juga memilih makanan tanpa garam. Tak cukup sampai di situ, Dian juga melakukan olahraga tiga kali dalam seminggu.

Baca juga: 5 Tips Jitu Menahan Rasa Cinta Pada Lawan Jenis Bukan Mahram

4. Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

Seleb satu ini walaupun dirinya sudah memasuki umur 50 tahun, ia tetap awet muda dan penampilannya pun selalu terlihat segar.

Rahasia dibalik itu adalah komitmennya untuk menjalani pola hidup sehat dengan makan vegan yakni tidak mengonsumsi makan apa pun yang berasal dari hewan.

Sophia juga sangat menggemari yang namanya yoga dan melakukan olahraga bulu tangis. [*/rik]


Dapatkan update berita artis, selebriti, dan gosip terbaru hari ini setiap hari setiap hari dari Cekricek.id. Mari bergabung di Grup Telegram kami, caranya klik Cekricek News Update, kemudian join. Anda harus instal aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan update berita terkini, berita selebriti, hot gosip, tips, info kesehatan, berita bola dan pertandingan, musik dan film setiap hari dari Cekricek.id di Google News.

Baca Juga

Banyak dari netizen yang langsung merasa minder melihat bentuk tubuh Sophia Latjuba yang aduhai padahal telah berusia lebih dari 50 tahun.
Usia Sudah Lebih dari 50 Tahun, Bodi Sophia Latjuba Bikin Anak Gadis Minder
Sophia Latjuba
Jarang Tahu, Ini Anak Kedua Sophia Latjuba yang Tak Kalah Cantik dengan Ibunya
Berita artis: Sophia Latjuba banjir pujian semakin cantik dan awet muda diusianya yang telah memasuki kepala lima tersebut.
Masuki Kepala Lima, Sophia Latjuba Tetap Terlihat Awet Muda dan Makin Cantik
Berita artis: Sophia Latjuba tampil cantik memesona, anggun, dan berkelas di hari pernikahan putri sulungnya, Eva Celia.
Sophia Latjuba Tampil Memukau di Acara Pernikahan Putrinya, Cantiknya Bikin Iri
Berita artis: baru-baru ini Eva Celia syuting bersama ibunya, Sophia Latjuba. Pada kesempatan itu mereka tampil seperti kakak beradik.
Syuting Bareng, Eva Celia dan Sophia Latjuba Lebih Cocok Jadi Kakak Adik
Berita artis: Sophia Latjuba dituding vampir usai mengunggah foto di Instagram karena kecantikannya yang tidak memudar meski bertambah usia.
Sophia Latjuba, Makin Tua Kok Semakin Cantik