Cekricek.id – Boba, topping dalam minuman yang sangat digemari oleh anak muda zaman sekarang. Boba ini berbentuk bola-bola hitam manis yang terbuat dari tepung tapioka dan gula.
Teksturnya yang kenyal, dengan rasa yang enak dan menyegarkan ini menjadi favorit kebanyakan orang. Apalagi boba disantap dengan minuman yang dingin bisa lebih menyegarkan lagi.
Namun, dibalik rasanya yang enak tersebut, ada bahaya buruk yang mengintai jika kamu sering mengonsumsi boba.
Seorang perempuan berinisial R (20) didiagnosa oleh dokter menderita penyakit diabetes mellitus tipe-2. R sempat mengalami kelumpuhan sementara pada kakinya. Hal ini dipicu oleh kebiasaan R yang suka mengonsumsi dua gelas boba dalam sehari.
Mengonsumsi boba memang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Pasalnya, satu minuman boba terbukti mengandung lebih dari 20 sendok gula.
Boba termasuk juga minuman yang mengandung jumlah kalori yang sangat tinggi. Dalam satu gelas minuman yang ditambah dengan topping boba, kamu telah mengonsumsi lebih dari 500 ml kalori.
Seperti yang kita tahu bahwa orang dewasa yang sehat hanya membutuhkan 1.800 – 2.000 kalori per hari. Minuman boba telah menyumbang seperempat dari kalori tersebut.
Mengonsumsi boba secara berlebihan akan memicu penyakit diabetes seperti yang diderita oleh R. Bahaya yang mengintai dari konsumsi boba secara berlebihan adalah penyakit jantung, terganggunya pencernaan, memicu kelebihan berat badan, mengganggu kesehatan gigi, dan memicu timbulnya jerawat serta kulit berminyak di wajah.
Lebih parahnya lagi, boba dapat memicu terjadinya penyakit kanker. Pemicu penyakit kanker dari boba adalah tepung tapioka yang di dalamnya terdapat jejak-jejak bifenil poliklorinasi atau PBC dalam gelembung tapioka.
Boba ini apabila dikonsumsi akan membuat seseorang dengan mudahnya merasa kenyang dan tidak akan merasa lapar untuk beberapa jam. Namun, rasa kenyang tersebut tidak seimbang dengan nutrisi yang diperoleh oleh tubuh karena tidak ada gizi yang baik di dalam boba.
Sebisa mungkin kamu harus bisa menghindari konsumsi boba secara berlebihan. Ada baiknya kamu mengganti kebiasaan minum boba dengan mengonsumsi minuman bernutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. [*/rik]
---
Baca berita terbaru hari ini hanya di Cekricek.id
