Daftar Isi Buka

Berita terbaru hari ini: Ternyata sayuran ini tidak baik untuk orang yang memiliki golongan darah O.

Cekricek.id – Setiap golongan darah memiliki beberapa makanan yang harus dihindari supaya kesehatan tubuh tidak terganggu. Seperti halnya dengan sayur-sayuran, meskipun sayuran memiliki gizi yang tinggi untuk tubuh, ada beberapa sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O.

Golongan darah O dapat dikatakan memiliki fisik yang kuat dan imunitas tubuh yang tinggi. Kendati begitu, golongan darah O juga dapat berisiko terkena beberapa gangguan penyakit akibat konsumsi sayuran ini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut sayur-sayuran yang menjadi pantangan untuk pemilik golongan darah O.

Kubis-kubisan

Kubis-kubisan dapat menghambat fungsi tiroid untuk pemilik golongan darah O. Semua keluarga kubis-kubisan seperti kol hijau, kol putih, kol merah, kembang kol dan cuciwis perlu dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah O.

Taoge

Taoge juga perlu dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah O. Dalam taoge terdapat senyawa yang bisa mengiritasi saluran pencernaan.

Perlu diketahui juga, golongan darah O kurang memiliki faktor pembeku darah sehingga luka berdarah atau pendarahan sulit teratasi.

Jamur

Pemilik darah O tidak boleh terlalu sering mengonsumsi olahan dari jamur. Darah O mempunyai karakteristik yang sulit untuk membeku dan memisahkan racun yang terkandung dalam jamur dari dalam tubuh secara alami.

Keluarga terong

Bagi orang yang memiliki golongan darah O perlu mempertimbangkan kembali untuk mengonsumsi terong. Pasalnya, terong dapat meningkatkan produksi kadar insulin pada pankreas. Hal ini tentunya dapat berisiko mengganggu metabolisme tubuh.

Semua keluarga terong kecuali tomat tidak boleh dikonsumsi oleh golongan darah O. Hal ini dikarenakan sayuran dengan keluarga terong mengandung lektin yang tinggi dan memicu nyeri sendi serta merangsang munculnya penyakit artritis.

Jagung

Jagung juga tidak boleh dikonsumsi oleh golongan darah O karena kandungan lektin di dalam jagung dapat membuat terhambatnya produksi insulin. Hal ini berisiko mengalami kegemukan dan menderita kencing manis atau diabetes mellitus.

Adapun sayuran yang disarankan untuk dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O adalah kangkung, selada, brokoli, bawang, lobak, labu, paprika, dan rumput laut untuk mencegah pembekuan darah dan masalah pencernaan. [*/rik]

---

Baca berita terbaru hari ini hanya di Cekricek.id