Cekricek.id, Kesehatan - Siapa yang menyangka jika ternyata biji pepaya memiliki banyak manfaat. Hal tersebut mungkin belum banyak diketahui oleh sebagian besar orang. Sebagaimana mengutip dalam tayangan di channel YouTube Hydrofarm TV Indo, Kamis (23/2/2023).
Selama ini masyarakat mungkin hanya mengkonsumsi pepaya pada bagian isi atau buah. Lalu membuang pada bagian kulit serta biji karena dianggap tidak bisa dimakan. Padahal dengan menggunakan olahan yang tepat biji pepaya ini juga memiliki banyak manfaat serta bisa dikonsumsi.
Begitu juga halnya dengan bagian kulit dari buah pepaya yang dikenal mampu untuk melancarkan pencernaan. Ternyata biji dari buah pepaya ini bisa dikonsumsi karena bermanfaat baik. Terutama dengan adanya kandungan mikronutrien esensial serta dilengkapi dengan tingginya kandungan flavonoid serta polifenol.
Kedua senyawa ini merupakan fitokimia alami dalam tanaman yang memiliki peranan sebagai antioksidan. Kabar menariknya lagi pada bagian biji dari buah pepaya tersebut juga terkandung asam lemak tak jenuh tunggal.
Tentunya aman serta sehat jika dikonsumsi. Serta yang tak kalah pentingnya adalah kandungan seratnya yang begitu tinggi. Sehingga dapat bermanfaat baik dalam hal penurunan kolesterol tubuh serta tekanan darah.
Jika ingin mengkonsumsi biji dari buah pepaya ini sendiri dapat dimakan bersamaan dengan konsumsi dagingnya agar lebih mudah ditelan. Atau juga bisa mengolah biji tersebut dengan cara digerus agar tampilan teksturnya menjadi lebih halus.
Bagus Untuk Ginjal
Serta jika yang tidak ingin ribet bisa langsung mengkonsumsi bulat-bulat biji pepaya ini dengan bantuan air sebagai pendorong agar masuk ke data tenggorokan. Ada salah satu study yang menjelaskan bahwasanya kandungan dalam biji buah pepaya ini pernah diuji coba pada salah satu binatang.
Ternyata hasilnya bermanfaat baik untuk ginjal serta juga dapat menghambat ke kerusakan pada sel-sel ginjal. Maka dari itu dapat menjaga secara keseluruhan tubuh terutama pada bagian ginjal yang dianggap paling susah diperbaiki.
Maka dari itu sejumlah tenaga kesehatan selalu menyarankan kepada para penderita penyakit ginjal. Agar lebih rutin untuk mengkonsumsi pada bagian biji dari buah papaya.
Baca Juga: Modus Penipuan Baru, Keluarga Ini Ngakak Saat Beli Buah Leci Tapi Ternyata Rambutan Dibotakin
Selain dari mengkonsumsi daging buahnya karena juga dapat membunuh berbagai bakteri jahat yang terdapat dalam tubuh.
