Orang Tua Rajin Bergerak, Anak Shanghai Juga Lebih Aktif

Oktober 2016, gelombang pertama survei dimulai di sekolah-sekolah Shanghai. Siswa mengisi kuesioner di kelas dengan diawasi petugas terlatih. Orang tua mereka mengisi kuesioner serupa di rumah. Sesudah itu para siswa ditimbang, diukur tingginya, lalu menjalani tes fisik. Survei yang sama diulang setiap Oktober sampai November hingga 2020.

Hasil lima gelombang itu dirangkum Junyu Wang dan rekan dari School of Exercise and Health, Shanghai University of Sport, Shanghai. Laporan mereka berjudul Association of Parental Moderate-to-Vigorous Physical Activity With Child Overweight/Obesity, Physical Fitness and MVPA Guideline Adherence: Dose-Response Analyses Among Schoolchildren dan terbit di jurnal BMC Public Health pada 2026. Pertanyaannya lugas: apakah kebiasaan bergerak orang tua seiring dengan berat badan, kebugaran, dan keaktifan anaknya?

Datanya berasal dari cabang Shanghai program Physical Activity and Fitness in China, The Youth Study. Empat distrik kota dan empat kota kecil pedesaan dipilih acak dari 16 distrik Shanghai. Di tiap wilayah diambil dua sekolah dasar, satu sekolah menengah pertama, dan satu sekolah menengah atas, untuk kelas 4 sampai kelas 12.

Selama lima gelombang, 23.760 pasangan orang tua dan anak diundang. Setelah kuesioner yang tidak lengkap atau tidak sah disisihkan, tersisa 18.479 pasangan. Median usia siswanya 13 tahun. Sebanyak 52,23 persen di antaranya perempuan, dan 66,80 persen tinggal di wilayah kota.

Tahap Pertama: Menghitung Menit Gerak Orang Tua

Orang tua menjawab kuesioner aktivitas fisik versi singkat berbahasa China. Yang dihitung adalah menit aktivitas fisik sedang sampai berat dalam sepekan, disingkat MVPA dari istilah Inggrisnya. Menit aktivitas sedang dan menit aktivitas berat dijumlahkan menjadi satu angka mingguan.

Angka itu lalu dibagi menjadi empat kelompok, yang disebut kuartil. Kelompok pertama, Q1, berisi orang tua yang paling sedikit bergerak. Kelompok keempat, Q4, berisi yang paling banyak. Aktivitas orang tua juga dianalisis sebagai angka menit utuh.

Orang tua di Q1 melaporkan nol menit aktivitas sedang atau berat dalam sepekan terakhir. Peneliti memeriksa ulang data mentah dan memastikan angka nol itu jawaban sah, bukan salah olah data. Di Q4, nilai tengah atau median aktivitas orang tua mencapai 560 menit per pekan, dengan rentang tengah 420 sampai 840 menit.

Tahap Kedua: Timbangan dan Tes Lari Anak

Sesudah kuesioner, giliran anak diperiksa. Berat dan tinggi badan diukur langsung di sekolah, lalu indeks massa tubuh dihitung. Patokan usia dan jenis kelamin dari Organisasi Kesehatan Dunia, WHO, dipakai untuk memisahkan anak berberat normal dari anak yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Tes fisiknya antara lain lari 50 meter, duduk dan meraih, serta lompat jauh tanpa awalan. Anak laki-laki menjalani pull-up dan lari 1.000 meter. Anak perempuan menjalani sit-up satu menit dan lari 800 meter. Semua tes memakai alat yang sudah dikalibrasi.

Secara keseluruhan, 26,1 persen anak tergolong kelebihan berat badan atau obesitas, kira-kira satu dari empat. Angkanya berbeda menurut kelompok orang tua. Di kelompok Q1 tercatat 27,67 persen. Di kelompok Q4 angkanya turun menjadi 25,02 persen.

Dua ukuran lain ikut dicatat. Anak dianggap memenuhi anjuran gerak bila aktif sedang sampai berat sedikitnya 60 menit sehari, sesuai pedoman WHO, berdasarkan kuesioner siswa. Kebugaran dianggap tercapai bila total skor Standar Kebugaran Jasmani Siswa Nasional China mencapai 80 atau lebih, setara peringkat baik atau sangat baik.

Pada tabel karakteristik peserta, anak yang memenuhi anjuran gerak sejam sehari tercatat 20,36 persen di kelompok Q1. Di Q4 angkanya 32,59 persen. Anak yang mencapai skor kebugaran 80 tercatat 37,04 persen di Q1 dan 42,02 persen di Q4.

Baca juga Atlet Muda Estonia Tetap Bisa Kegemukan meski Rajin Berlatih

Tahap Ketiga: Berat Badan Setelah Faktor Lain Diperhitungkan

Peneliti lalu memperhitungkan usia, jenis kelamin, kelas, suku, tempat tinggal, dan tahun survei. Usia dan pendidikan orang tua, status anak tunggal, serta penghasilan keluarga juga dimasukkan. Hasilnya dinyatakan sebagai rasio odds, dengan kelompok Q1 sebagai pembanding.

Anak dari orang tua Q4 punya peluang kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih rendah dibanding anak dari orang tua Q1. Rasio odds-nya 0,85. Untuk Q2 dan Q3, angkanya 0,94 dan 0,90, dan keduanya tidak signifikan secara statistik.

Faktor lain tercatat dalam model yang sama. Anak perempuan punya rasio odds kelebihan berat badan atau obesitas 2,37 dibanding anak laki-laki. Anak yang tinggal di kota punya rasio odds 0,55 dibanding anak desa. Setiap tambahan satu tahun usia seiring rasio odds 1,05.

Polanya tidak sama di semua kelompok. Hubungan Q4 dengan Q1 signifikan pada anak laki-laki, dengan rasio odds 0,79, tetapi tidak pada anak perempuan, 0,95. Di kota angkanya 0,79, sedangkan di desa 0,98 dan tidak signifikan. Kelas 4 sampai 6 serta kelas 10 sampai 12 sama-sama mencatat 0,81. Kelas 7 sampai 9 mencatat 0,95 tanpa signifikansi.

Analisis kurva memberi gambaran tambahan. Dengan 127 menit per pekan sebagai pembanding, rasio odds pada 316 menit adalah 0,92 dan pada 557 menit 0,87. Para penulis menyebut 127 dan sekitar 560 menit sebagai titik eksploratif pada kurva, bukan ambang yang sudah terbukti secara statistik.

Baca juga Berat Badan Ibu Sebelum Hamil Terbawa ke Tubuh Anak di Taiwan

Tahap Keempat: Anak yang Bergerak Sejam Sehari

Hubungan terkuat dalam penelitian ini muncul pada ukuran ini. Anak dari orang tua Q4 punya rasio odds 1,82 untuk memenuhi anjuran 60 menit sehari dibanding anak dari orang tua Q1. Q2 dan Q3 mencatat 1,09 dan 1,10, yang oleh penulis disebut hubungan di garis batas.

Hubungan Q4 itu signifikan pada anak laki-laki dan perempuan, juga di kota dan desa, dengan besar efek yang mirip. Kelompok penghasilan keluarga per kapita 9.000 sampai 30.000 yuan setahun paling menonjol. Di sana Q2 mencatat rasio odds 1,49, Q3 mencatat 1,48, dan Q4 mencatat 2,34.

Kurvanya naik bertahap. Dibanding orang tua yang bergerak 127 menit per pekan, rasio odds anak memenuhi anjuran adalah 0,88 pada nol menit. Pada 316 menit angkanya 1,31, pada 560 menit 1,62, dan pada 2.520 menit 3,25. Uji statistik menunjukkan pola ini tidak berbentuk garis lurus.

Kesimpulan para penulis mengikat ketiga temuan. “Aktivitas fisik sedang sampai berat orang tua yang lebih tinggi secara konsisten berhubungan dengan status IMT anak yang lebih sehat, peluang lebih besar mencapai standar kebugaran, dan peluang yang jauh lebih besar memenuhi pedoman MVPA, dengan pola dosis-respons yang bersifat petunjuk, bukan ambang yang terkonfirmasi secara statistik untuk semua hasil,” tulis Junyu Wang dan rekan, sebagaimana diterjemahkan dari bahasa Inggris.

Tahap Kelima: Skor Kebugaran 80 ke Atas

Untuk kebugaran, dibanding Q1, rasio odds mencapai skor 80 adalah 1,18 untuk Q2, 1,15 untuk Q3, dan 1,18 untuk Q4. Ketiganya signifikan secara statistik.

Pada perbandingan Q4 dengan Q1, hubungan itu signifikan pada anak perempuan, 1,20, tetapi tidak pada anak laki-laki, 1,15. Angka terkuat muncul pada anak yang bukan anak tunggal, 1,35, dan pada keluarga berpenghasilan tinggi, 1,40. Menurut kelas, hanya kelas 4 sampai 6 yang signifikan, dengan rasio odds 1,29.

Kurva kebugaran menunjukkan peluang lebih rendah pada orang tua yang tidak bergerak sama sekali. Dibanding 127 menit per pekan, rasio odds pada nol menit adalah 0,82. Pada 560 menit angkanya 0,97, dan pada 2.520 menit 0,91.

Baca juga Anak Lahir Kecil yang Tak Main di Luar Lebih Sulit Kejar Tinggi

Uji Ulang dan Batas Penelitian

Hasil utama diuji ulang dengan beberapa cara. Tanpa siswa kelas 9 dan 12, yang sedang menghadapi ujian, rasio odds kelebihan berat badan atau obesitas pada Q4 adalah 0,88. Setelah jenjang sekolah ikut diperhitungkan, angkanya 0,85. Untuk anjuran gerak, membuang laporan aktivitas anak di atas persentil ke-99 menghasilkan 1,78.

Para penulis mencatat batasnya sendiri. “Desain potong lintang tidak memungkinkan penarikan simpulan sebab-akibat, dan arah hubungan dua sisi tetap mungkin bila orang tua menambah aktivitasnya sebagai tanggapan atas status berat badan atau keikutsertaan olahraga anak,” tulis mereka, dalam terjemahan dari bahasa Inggris.

Aktivitas orang tua dan kepatuhan anak pada anjuran gerak dilaporkan sendiri lewat kuesioner, sehingga bisa terpengaruh ingatan. Pola makan anak dan keluarga tidak diukur. Kesehatan orang tua, misalnya diabetes atau darah tinggi, juga tidak dicatat. Penelitian ini hanya dilakukan di Shanghai.

Para penulis menyarankan penelitian yang mengikuti keluarga dari waktu ke waktu, dengan alat pengukur gerak dan data pola makan. Mereka juga meminta data kesehatan orang tua, termasuk penyakit jantung dan metabolik utama, dikumpulkan pada penelitian berikutnya.