Berita Bola: Cristiano Ronaldo sudah menginjak usia 37 tahun. Tapi ia masih sanggup bermain di level tertinggi, begini cara ia menjaga pola hidupnya
Cekricek.id - Cristiano Ronaldo sudah menginjak usia 37 tahun. Tapi ia masih sanggup bermain di level tertinggi. Bobot tubuh Ronaldo pun masih seperti pria usia 20-an tahun.
Ketika pemain lain yang sudah berusia 35 tahun ke atas memilih kompetisi yang tidak terlalu ketat, Ronaldo justru kembali ke Liga Inggris yang dikenal begitu keras dan punya jadwal yang padat.
Ternyata, Ronaldo punya tips tersendiri agar masih bisa prima di usia yang sudah tidak muda lagi. Pemain yang sekarang bermain untuk Manchester United itu mengatakan pola hidup sehat adalah yang paling utama.
"Kita harus menjaga tubuh dan pikiran. Karena kesehatan adalah yang paling penting," kata Ronaldo, dikutip dari ESPN, Selasa (10/5).
Ronaldo menyebut sejak menjadi pesepak bola profesional, dirinya selalu meminum air mineral yang cukup, tidur nyenyak, dan berolahraga teratur.
Ronaldo sangat anti dengan minuman bersoda. Hal itu terungkap saat dirinya menyingkirkan botol minuman Coca Cola yang menjadi sponsor saat konferensi pers salah satu pertandingan Piala Eropa 2020 lalu.
Bagi Ronaldo, seorang olahragawan harus mengkonsumsi air mineral.
"Jadi olahragawan, bukan soal usia. Tapi tentang bagaimana Anda merawat tubuh agar selalu dalam keadaan prima," ujar Ronaldo.
Pria asal Portugal itu juga menerapkan pola hidup yang ia lakukan itu kepada anak-anaknya. Ronaldo belum tahu bagaimana masa depan ke lima buah hatinya.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Masih Belum Bisa Move On dari Real Madrid, Ini Buktinya
Tapi bagi Ronaldo, jadi apapun nanti, harus menerapkan pola hidup sehat. Supaya selalu dalam keadaan prima menjalani rutinitas.
