Mahasiswa Kesehatan Yaman Gemar Minuman Energi meski Tahu Risiko

Calon dokter, dokter gigi, apoteker, dan ahli gizi kerap dibayangkan sebagai orang yang paling berhati-hati dengan apa pun yang mereka masukkan ke dalam tubuh, karena merekalah yang kelak menopang pelayanan kesehatan. Di kampus-kampus kesehatan di Aden, ibu kota sementara Yaman, minuman energi ternyata menjadi teman belajar yang lazim. Sebagian besar mahasiswa di sana meminumnya, dan sebagian besar pula setuju bahwa minuman itu membawa efek samping.

Gambaran itu dilaporkan Hanan A. A. Mohammed dan rekan dari Departemen Ilmu Kesehatan, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, University of Science and Technology, Aden. Tulisan mereka berjudul Energy Drink Use and Its Health Implications among Medical Students in Aden, Yemen: A Cross-Sectional Study dan terbit di jurnal BMC Public Health pada 2026, dengan Dr. Ali N. M. Gubran sebagai penulis yang bertanggung jawab atas korespondensi.

Para peneliti mendatangi universitas negeri dan swasta di Aden antara 10 Mei dan 6 Agustus 2025, lalu meminta 400 mahasiswa rumpun kesehatan mengisi kuesioner berisi 15 butir pertanyaan tentang kebiasaan minum, alasan, dan pandangan mereka. Mereka berasal dari kedokteran, kedokteran gigi, farmasi, gizi, radiologi, dan laboratorium medis, dengan usia rata-rata 21,53 tahun, dan sedikit lebih dari separuhnya, 55,5 persen, adalah laki-laki.

Kebiasaan yang Lebih Umum daripada Pengecualian

Dari 400 mahasiswa itu, 250 orang atau 62,5 persen mengaku sedang menjadi peminum minuman energi, sedangkan 150 orang atau 37,5 persen tidak minum. Dengan kata lain, peminum adalah mayoritas di ruang-ruang kuliah itu. Para penulis menyebut kebiasaan itu sebagai praktik yang lazim, lalu menyandingkan angka Aden dengan hasil sejumlah penelitian di kampus negara lain.

Penelitian di Yordania yang mereka rujuk mencatat angka 66 persen. Sejumlah penelitian lain mencatat angka yang lebih rendah: 15,2 persen di Italia, 21 persen di Libya, 24,8 persen di Taiwan, 46,5 persen di Turki, serta 27,2, 29,3, dan 45,63 persen pada tiga penelitian di Arab Saudi. Di sisi lain, ada pula kampus di Arab Saudi dan Karibia yang mencatat 86, 81,3, dan 74,88 persen.

Para penulis tidak berhenti pada deretan angka itu. Mereka menulis bahwa latar budaya, ketersediaan dan pemasaran minuman energi, tuntutan akademik, serta gaya hidup di tiap wilayah bisa menjelaskan selisihnya, begitu pula cara tiap penelitian mendefinisikan dan mengukur kebiasaan minum. Yang mereka tegaskan hanya satu, yakni bahwa minuman energi memang populer di kalangan mahasiswa.

Yang Muda, yang Laki-laki, dan Mereka di Tahun Kedua

Kebiasaan itu tidak tersebar merata. Di antara mahasiswa berusia 19 tahun ke bawah, 73,6 persen minum minuman energi, sementara pada kelompok 20 sampai 24 tahun angkanya 60,9 persen dan pada usia 25 tahun ke atas tinggal 53,9 persen. Laki-laki pun lebih banyak minum, yakni 68,5 persen, dibanding perempuan yang 55,1 persen, dan kedua perbedaan ini dinyatakan bermakna secara statistik.

Tahun studi ternyata ikut berbicara. Mahasiswa tahun kedua menjadi kelompok dengan angka tertinggi, 74,8 persen, jauh di atas mahasiswa tahun pertama yang 50,7 persen, sedangkan tahun ketiga mencatat 54,8 persen dan tahun keempat atau lebih 67,0 persen. Sebaliknya, bidang studi tidak menunjukkan hubungan bermakna, dan status pernikahan pun tidak, sehingga mahasiswa kedokteran tidak berbeda bermakna dari rekan mereka di jurusan lain.

Bagi para penulis, pola usia ini sejalan dengan penelitian di Uni Emirat Arab dan Spanyol, tempat kelompok yang lebih muda juga lebih banyak minum, dan mereka menduga beban belajar yang tinggi pada tahun-tahun awal kuliah ikut berperan. Soal merek, satu nama mendominasi di kedua jenis kelamin: Lift Up dipilih 72,1 persen peminum laki-laki dan 64,8 persen peminum perempuan.

Baca juga Minuman Energi Lebih Sering Diminum Orang Jepang Ekstrovert

Petang Hari, Musim Ujian, dan Lelah yang Ingin Diusir

Bagi 250 peminum itu, minuman energi bukan sekadar sesekali. Sebanyak 31,2 persen meminumnya setiap hari dan 44,4 persen menyebutnya sering, yang dalam kuesioner berarti teratur tetapi tidak harian, sementara 24,4 persen hanya sesekali. Waktunya pun berpola: 59,2 persen minum pada petang hari, 36,0 persen pada siang hari, dan cuma 4,8 persen pada pagi hari.

Alasan yang paling banyak disebut adalah mengurangi rasa lelah, dipilih 70,6 persen, disusul agar tetap terjaga dan bisa belajar lebih lama, 70,0 persen. Rasa yang enak dipilih 52,0 persen dan memperbaiki suasana hati 48,8 persen, sementara pengaruh teman dan kebiasaan masing-masing hanya 26,4 dan 22,0 persen. Mahasiswa boleh memilih lebih dari satu alasan, dan menurut para penulis, dua alasan teratas itu menunjukkan bahwa tuntutan akademik menjadi pendorong utama konsumsi.

Puncaknya datang bersama ujian. Sebanyak 76,8 persen peminum mengaku paling banyak minum pada masa ujian, jauh melampaui saat berkumpul dengan teman yang 16,8 persen atau saat berolahraga yang hanya 6,4 persen. Para penulis juga membahas tekanan belajar itu ketika menjelaskan tingginya angka pada mahasiswa tahun kedua, yang menurut mereka menunjukkan bahwa tekanan akademik dan rasa lelah tidak terbatas pada jurusan tertentu.

Mereka menulis, dalam terjemahan bebas, bahwa “penggunaan minuman energi tampaknya telah menjadi respons perilaku yang dianggap wajar terhadap ‘budaya kejar tenggat’ pendidikan tinggi modern secara umum.” Kalimat itu mereka tulis tepat setelah menyatakan bahwa tekanan akademik dan kelelahan tidak hanya milik jurusan berintensitas tinggi seperti kedokteran atau teknik, sejalan dengan temuan di Arab Saudi dan India yang juga mencatat angka tertinggi pada mahasiswa tahun kedua.

Percaya pada Khasiatnya, Mengakui Efek Sampingnya

Keyakinan pada manfaat minuman energi nyaris bulat di antara mahasiswa yang menjawab survei itu. Sebanyak 83,8 persen responden setuju bahwa minuman itu ampuh untuk fokus dan tenaga, terdiri atas 55,8 persen yang sangat setuju dan 28 persen yang setuju. Namun, keyakinan itu hidup berdampingan dengan pengakuan atas efek sampingnya, dan di situlah gambaran dari Aden menjadi tidak sederhana.

Sebanyak 66 persen setuju bahwa minuman energi bisa membuat sulit tidur, 58,8 persen menyebut cemas atau stres, 58,4 persen menyebut kekurangan cairan, dan 58,2 persen menyebut detak jantung yang meningkat. Hanya kenaikan berat badan yang kurang diyakini, dengan 34,8 persen persetujuan. Ketika ditanya apakah mereka khawatir pada risiko kesehatannya, persetujuan hanya 50,8 persen, dan sebagian besar dari itu sekadar setuju, bukan sangat setuju.

Para penulis merangkum ketegangan itu dalam simpulan mereka, yang diterjemahkan setia: “Meskipun banyak mahasiswa menganggap minuman energi bermanfaat untuk meningkatkan tenaga dan konsentrasi, ada pula kesadaran yang jelas akan potensi efek buruknya bagi kesehatan, termasuk sulit tidur, kecemasan, dehidrasi, dan gejala pada jantung dan pembuluh darah.” Di bagian ringkasan, mereka menambahkan bahwa di tengah kesadaran yang luas akan efek buruk itu, konsumsi tetap didorong oleh manfaat akademik yang dirasakan mahasiswa.

Baca juga Label Jantung Berdebar di Kaleng Minuman Energi Tekan Niat Beli

Kopi dan Daun Qat di Samping Kaleng

Minuman energi jarang datang sendirian. Sebanyak 44,8 persen peminum mengaku memadukannya dengan zat lain seperti kopi, qat, atau produk tembakau. Qat, seperti dijelaskan para penulis, adalah semak yang hijau sepanjang tahun dan daun segarnya lazim dikunyah di Yaman serta negeri-negeri di Tanduk Afrika, sementara Shammah Al-Hot adalah produk tembakau tanpa asap yang dipakai secara setempat.

Pola paduan itu bergerak seiring seberapa sering minuman energi diminum. Di antara peminum yang memadukannya dengan zat lain, pada mereka yang minum minuman energi setiap hari, 75,7 persen juga minum kopi, dibanding 61,9 persen pada yang sering dan 42,4 persen pada yang sesekali. Pada qat, angkanya 64,9, 45,2, dan 27,3 persen untuk ketiga kelompok yang sama, dan kedua hubungan ini dinyatakan bermakna secara statistik oleh para penulis, masing-masing untuk kopi dan qat.

Tembakau atau Al-Hot menunjukkan pola menurun yang serupa, 32,4, 26,2, dan 18,2 persen, tetapi hubungannya tidak bermakna secara statistik. Untuk kopi, para penulis menunjuk penelitian di Kabul yang juga menemukan hubungan antara minuman energi dan kopi harian. Untuk qat, mereka tidak menemukan pembanding sama sekali, karena belum ada literatur yang membahas qat pada mahasiswa kesehatan peminum minuman energi.

Karena itu, mereka menulis bahwa “temuan ini mungkin merupakan hubungan bermakna pertama yang dilaporkan di kalangan mahasiswa universitas,” sebuah kalimat yang diterjemahkan dari naskah aslinya yang berbahasa Inggris. Klaim kebaruan itu sejalan dengan posisi penelitian ini sendiri, yang mereka sebut sebagai penelitian pertama di Yaman yang menilai konsumsi minuman energi pada mahasiswa kesehatan.

Baca juga Cemas Finansial Mahasiswa Berujung ke Distres Psikologis

Pertanyaan yang Masih Tertinggal di Aden

Para penulis tidak menutup mata pada batas kerja mereka. Desain potong lintang membuat hubungan yang ditemukan tidak bisa dibaca sebagai sebab-akibat, penelitian hanya dilakukan di satu lokasi dan satu kelompok, dan analisisnya belum memakai regresi logistik multivariabel untuk mengendalikan faktor pengganggu. Seluruh jawaban juga berasal dari pengakuan mahasiswa sendiri, yang rawan bias ingatan dan keinginan untuk tampak baik.

Satu batas lagi menyangkut cara bertanya: konsumsi minuman energi diukur dengan jawaban ya atau tidak tanpa rentang waktu tertentu, dan menurut para penulis hal itu bisa memengaruhi perkiraan banyaknya peminum. Dalam saran mereka, kampus diminta menjalankan pendidikan kesehatan yang terstruktur, menumbuhkan kebiasaan belajar yang sehat dan cara mengelola stres, sementara pembuat kebijakan dan otoritas kesehatan kampus diminta mempertimbangkan pengaturan ketersediaan dan pemasaran minuman energi di kalangan mahasiswa.

Namun, ada satu pertanyaan yang dibiarkan terbuka oleh para penulis sendiri, yakni mengapa mahasiswa laki-laki lebih banyak minum daripada perempuan. Mereka menduga perbedaan gaya hidup dan paparan terhadap minuman perangsang, lalu menyatakan bahwa penelitian lanjutan masih diperlukan untuk menggali faktor perilaku di baliknya. Bagi kampus-kampus kesehatan di Aden, temuan ini menurut para penulis merupakan persoalan kesehatan masyarakat yang penting dan menuntut langkah yang terarah di lingkungan universitas.