Berita gaya hidup, kesehatan, dan tips terbaru hari ini: Cara mengatasi kaki pecah-pecah atau heel fissures dapat menggunakan bahan alami ini.
Cekricek.id - Kaki pecah-pecah atau dalam istilah medis dikenal dengan heel fissures terjadi saat kondisi kulit yang kering kemudian mengalami retak seperti terbelah. Kondisi ini membawa ketidaknyamanan bagi penderitanya dan cenderung tidak percaya diri.
Kaki pecah-pecah ini disebabkan oleh banyak hal dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi kesehatan yang dialami oleh penderitanya.
Penyebab kaki pecah-pecah akibat kebiasaan sehari-hari adalah sering berjalan tanpa alas kaki, berdiri dan mandi terlalu lama, serta penggunaan sabun yang bahannya dapat mengiritasikan kulit.
Faktor penyebab kaki peceh-pecah jika dilihat dari kondisi kesehatan penderitanya adalah malnutrisi, kaki kapalan, sporisis, dermatitis atopik, infeksi jamur, obesitas, diabetes, hipotiroidisme, gaya hidup yang tidak sehat, dan orang yang lanjut usia.
Pada dasarnya kaki pecah-pecah ini merupakan masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, apabila masalah kaki pecah-pecah ini terlalu dalam retakannya, akan menimbulkan rasa sakit ketika berdiri atau berjalan.
Lebih parahnya lagi, dalam beberapa kasus tertentu, kaki pecah-pecah memudahkan terjadinya luka. Di mana celah luka di kaki ternyata bisa menjadi pintu masuk bagi bakteri, jamur, bahkan virus.
Cara Mengatasi KakiPecah-pecah (heel fissures)
Untuk menghindari sesuatu yang tidak diinginkan. Ada baiknya kamu langsung mengobati kulit kaki yang pecah-pecah supaya tidak berkelanjutan. Dilansir dari berbagai sumber, kamu bisa mengatasi kaki pecah-pecah hanya dengan menggunakan bahan alami yang ada di rumah seperti berikut.
1. Minyak Kelapa
Bahan pertama untuk mengatasi kaki pecah-pecah adalah minyak kelapa. Minyak kelapa dapat membantu kulit dalam mempertahankan kelembapannya.
Selain itu, minyak kelapa memiliki sifat anti inflamasi dan anti mikroba yang dapat memperbaiki kaki pecah-pecah yang rentanberdarah atau mengalami infeksi. Cara pengaplikasiaannya hanya dengan mengoleskan minyak kelapa setelah kaki kamu direndam dengan air hangat.
2. Lemon dan Garam
Lemon dan garam dapat digunakan sebagai bahan untuk mengatasi kulit pecah-pecah. Dalam lemon mengandung asam yang mampu menjaga kelembapan kulit, sedangkan garam dapat mencegah segala infeksi yang ada.
Caranya dengan membelah lemon menjadi dua bagian, kemudian taburkan garam di atas lemon tersebut. Lalu, gosokkan pada kaki pecah-pecah.
3. Madu
Kandungan antibakteri dan antimikroba dalam madu dapat membantu melembabkan kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan kaki pecah-pecah.
Caranya dengan mencampurkan 1 gelas madu ke dalam air hangat secukupnya dalam wadah besar. Setelah itu, jadikan campuran tersebut untuk merendam kedua kaki kamu selama 15-20 menit. Kamu juga dapat mengoleskan madu secara langsung pada kaki pecah-pecah dan mendiamkannya semalaman.
4. Banyak Minum Air Putih
Perbanyak minum air putih agar kulit terhindar dari kekurangan cairan yang menyebabkan kulit menjadi kering. Setidaknya kamu minum air putih sebanyak 1,5 liter hingga 2 liter per harinya untuk membantu meningkatkan kelembapan dari dalam tubuh. Kulit yang terasa lembab akan membuat kulit pecah-pecah perlahan memudar.
Baca juga: Lakukan 4 Cara Ini untuk Hilangkan Ketombe
