Pekerja di Ankara yang Puas Bekerja Lebih Seimbang Hidupnya

Pada 20 Maret 2022, tiga peneliti di Ankara mulai membagikan sebuah tautan survei. Tautan itu beredar lewat Facebook, Instagram, dan WhatsApp, mula-mula kepada kawan-kawan mereka yang sedang bekerja. Di dalamnya ada dua skala utama. Yang satu menanyakan kepuasan pada pekerjaan, yang lain menanyakan keseimbangan antara kerja dan hidup di luar kerja.

Survei ditutup pada 25 Juli 2022. Sebanyak 360 kuesioner terkumpul, lalu 15 di antaranya dikeluarkan, sehingga 345 jawaban yang diolah. Pesertanya 129 perempuan dan 216 laki-laki dengan usia rata-rata 32,8 tahun. Semuanya berusia 18 sampai 65 tahun dan sudah bekerja sedikitnya enam bulan.

Hasilnya ditulis Ayşe Göktaş dan Esma Özkan dari Departemen Terapi Okupasi, Fakultas Ilmu Kesehatan Gülhane, University of Health Sciences, Ankara, bersama Özgü İnal Özün dari Fakultas Fisioterapi dan Rehabilitasi Gülhane di universitas yang sama. Makalah mereka berjudul The relationship between job satisfaction and work life balance: a cross sectional study from Türkiye. Makalah itu dimuat jurnal BMC Public Health volume 26 pada 2026.

Temuan pokoknya bisa diringkas dalam satu kalimat. Pekerja yang lebih puas dengan pekerjaannya cenderung mencatat skor keseimbangan kerja-hidup yang lebih tinggi. Di antara semua faktor yang diuji, kepuasan kerja memberi sumbangan terbesar pada model statistik para penulis, disusul gaji bulanan dan status pernikahan.

Maret 2022, Dua Skala Disiapkan

Izin etik penelitian keluar pada 17 Maret 2022 dari Komite Etik Penelitian Ilmiah Gülhane. Tiga hari kemudian, survei dibuka. Pesertanya adalah siapa saja yang menerima tautan dan bersedia mengisi. Orang yang tidak bisa membaca atau pernah didiagnosis gangguan jiwa tidak diikutsertakan.

Skala pertama mengukur keseimbangan kerja-hidup. Isinya delapan pernyataan dengan tujuh pilihan jawaban, dari sangat tidak setuju sampai sangat setuju. Skornya bergerak dari 8 sampai 56, dan makin tinggi skor berarti makin seimbang. Salah satu pernyataannya menyebut kemampuan menyisihkan waktu untuk diri sendiri sambil menjaga keseimbangan kerja dan keluarga.

Skala kedua mengukur kepuasan kerja. Ada sepuluh pertanyaan dengan skor total 10 sampai 40. Skor 20 ke atas dianggap tanda puas bekerja. Salah satu pertanyaannya meminta peserta menilai sejauh mana mereka mau merekomendasikan pekerjaannya kepada sahabat terdekat.

Para penulis punya alasan memilih tema ini. Di bagian pendahuluan, mereka mencatat data OECD: rata-rata 12,5 persen pekerja di negara OECD bekerja 50 jam atau lebih per pekan. Di Türkiye, angkanya hampir 34 persen. Waktu untuk makan, tidur, dan bersantai di Türkiye sekitar 12,6 jam sehari, dibanding kira-kira 15 jam bagi pekerja penuh waktu di negara OECD.

Baca juga Jadwal Kerja Tak Menentu, Buruh Korea Lebih Sering Sulit Tidur

Juli 2022, Survei Ditutup dengan 345 Jawaban

Saat survei ditutup, gambaran pesertanya mulai terlihat. Sebanyak 52,5 persen bekerja di sektor publik dan sisanya di sektor swasta. Sebanyak 75,7 persen sudah menikah. Hampir separuh peserta, tepatnya 49,6 persen, bekerja di bidang jasa. Sisanya tersebar di bidang industri, pendidikan, teknik, dan kesehatan.

Skor rata-rata kepuasan kerja seluruh peserta adalah 28,73 dari rentang 10 sampai 40. Skor rata-rata keseimbangan kerja-hidup adalah 37,17 dari rentang 8 sampai 56. Di bagian pembahasan, para penulis menyebut angka keseimbangan itu berada pada tingkat rendah.

Peserta juga ditanya apakah mereka menyukai pekerjaannya. Sebanyak 298 orang menjawab ya, 39 orang ragu-ragu, dan 8 orang menjawab tidak. Kelompok pertama saja sudah mencakup 82,4 persen peserta. Ketiga kelompok ini kemudian mencatat skor yang berjauhan.

Kelompok yang menyukai pekerjaannya mencatat skor keseimbangan rata-rata 38,74. Kelompok yang ragu-ragu mencatat 31,89, dan kelompok yang tidak suka 26,75. Perbedaan itu bermakna secara statistik. Pola serupa muncul pada kepuasan kerja, yakni 29,67 pada yang suka, 22,97 pada yang ragu, dan 21,37 pada yang tidak suka.

Jenis kelamin tidak membuat perbedaan berarti. Skor keseimbangan laki-laki 37,6 dan perempuan 36,5, tetapi selisih itu tidak bermakna secara statistik. Skor kepuasan kerja keduanya juga tidak berbeda bermakna, 28,6 pada laki-laki dan 28,9 pada perempuan.

Status pernikahan memberi hasil lain. Peserta yang menikah mencatat skor keseimbangan rata-rata 37,84, lebih tinggi daripada peserta lajang dengan 35,10. Selisih ini bermakna secara statistik dan menjadi salah satu dari tiga faktor yang kelak bertahan di model akhir. Pada kepuasan kerja, kedua kelompok tidak berbeda berarti, 28,80 berbanding 28,52.

Tingkat pendidikan juga berkaitan dengan skor keseimbangan. Lulusan sekolah menengah atas mencatat rata-rata 34,23, lebih rendah secara bermakna daripada lulusan universitas dengan 38,74. Lulusan sekolah dasar mencatat 33,13. Untuk kepuasan kerja, perbedaan menurut pendidikan tidak bermakna.

Sesudah Survei, Skor Dipilah Menurut Gaji dan Sektor

Tahap berikutnya memilah peserta menurut gaji bulanan dalam lira Turki. Kelompok bergaji 0–4.200 lira mencatat skor keseimbangan rata-rata 35,14, dan kelompok 4.200–6.300 lira mencatat 34,50. Kelompok 8.400–10.600 lira mencatat 38,01. Kelompok bergaji 10.600 lira ke atas mencatat skor tertinggi, 40,14.

Uji lanjutan menunjukkan kelompok 4.200–6.300 lira berbeda bermakna dari dua kelompok bergaji lebih tinggi. Kelompok terbawah juga berbeda bermakna dari kelompok teratas. Sementara itu, skor kepuasan kerja menurut gaji tidak berbeda secara bermakna, walau kelompok teratas mencatat 29,35 dan kelompok terbawah 26,59.

Baca juga Kerja Rumah Tak Dibayar di Swedia: Jarak Menyempit, Pria Diam

Pemilahan menurut sektor memberi selisih yang tipis tetapi bermakna. Pegawai sektor publik mencatat skor keseimbangan rata-rata 37,64, sedangkan pekerja swasta 36,66. Kepuasan kerja kedua sektor tidak berbeda bermakna, yakni 28,09 di sektor publik dan 29,45 di sektor swasta.

Bidang pekerjaan tidak membuat perbedaan bermakna. Skor kepuasan kerja pekerja pendidikan 30,28 dan pekerja kesehatan 30,00. Pekerja teknik, industri, dan jasa mencatat antara 27,98 dan 28,40. Selisih ini tidak bermakna secara statistik, begitu pula skor keseimbangan antarbidang.

Pada Tahap Akhir, Kepuasan Kerja Paling Menonjol

Langkah berikutnya mengukur hubungan antarvariabel. Hubungan kepuasan kerja dengan keseimbangan kerja-hidup tergolong sedang, dengan koefisien 0,433. Koefisien keseimbangan dengan gaji 0,226, dengan pendidikan 0,159, dan dengan jumlah anak 0,121. Usia tidak berhubungan bermakna dengan kedua skor.

Terakhir, para penulis menyusun model regresi untuk skor keseimbangan kerja-hidup. Tiga faktor bertahan di dalam model, yaitu kepuasan kerja, gaji, dan status pernikahan. Lima kasus ekstrem dikeluarkan sebelum model akhir dihitung. Model akhir itu bermakna secara statistik, dan sumbangan masing-masing dari ketiga faktor itu juga bermakna.

Menurut koefisien terstandar, kepuasan kerja menyumbang paling besar dengan nilai 0,419. Gaji menyusul dengan 0,155, lalu status pernikahan dengan 0,104. Setiap kenaikan satu unit skor kepuasan kerja disertai kenaikan 0,811 unit skor keseimbangan.

Ketiga faktor itu bersama-sama menjelaskan 23,20 persen variasi skor keseimbangan kerja-hidup. Penulis menyatakan faktor-faktor tersebut hanya menjelaskan sebagian, sehingga variabel lain yang belum diteliti mungkin ikut berperan.

Ayşe Göktaş dan rekan merumuskan simpulan itu dalam satu kalimat. “Kepuasan kerja muncul sebagai faktor yang paling berpengaruh, menegaskan peran sentral pekerjaan yang bermakna dan memuaskan dalam mendorong keseimbangan kerja-hidup,” tulis mereka, dalam terjemahan dari bahasa Inggris.

Empat Tahun Kemudian, Laporan Terbit dengan Catatan

Laporan itu terbit pada 2026 dengan sejumlah keterbatasan yang diakui penulisnya. Peserta direkrut secara daring, sehingga mereka memilih sendiri untuk ikut. Karena itu, sampelnya tidak mewakili seluruh populasi pekerja, dan hasilnya perlu diulang pada kelompok lain.

Penulis juga mencatat bahwa peserta tidak dikelompokkan menurut posisinya dalam hierarki organisasi. Mereka menyarankan studi jangka panjang untuk menguji ulang temuan ini. Pekerja pabrik, buruh bangunan, dan pekerja berpendidikan rendah disebut perlu lebih terwakili pada penelitian berikutnya.

Baca juga Pengusaha Kecil Lagos: Kendali Kerja Baik, Depresi Lebih Jarang

Dari temuan itu, penulis menyarankan beberapa kebijakan kepada pemberi kerja. Di antaranya jam kerja yang lebih fleksibel, pengurangan jam kerja pekanan, dan layanan penitipan anak. Mereka juga meminta manajer dan pembuat kebijakan mengukur keseimbangan kerja-hidup karyawan secara berkala.

Survei di Ankara itu ditutup pada 25 Juli 2022 dengan 345 jawaban. Dari jawaban-jawaban itu, kepuasan kerja, gaji, dan status pernikahan bersama-sama menjelaskan 23,20 persen variasi skor keseimbangan kerja-hidup.