Guru Olahraga yang Peka, Siswa Lebih Giat Bergerak di Waktu Luang

Guru olahraga yang berdiri di pinggir lapangan, menunggu murid memulai kegiatan sendiri, dan baru turun tangan ketika ada masalah punya tempat tersendiri dalam peta gaya mengajar yang dipakai para peneliti. Sikap itu digolongkan ke dalam gaya yang melemahkan semangat belajar. Namun dalam penelitian ini, makin kuat siswa melihat gurunya bersikap begitu, makin tinggi pula rasa terpenuhinya kebutuhan dasar mereka.

Temuan itu ditulis Henri Tilga dan rekan dari Institut Ilmu Olahraga dan Fisioterapi, Fakultas Kedokteran, Universitas Tartu, Estonia, bersama peneliti Universitas Publik Navarra dan Universitas Malaga, Spanyol. Makalah mereka berjudul Linking students’ perceptions of physical education teachers’ (de)motivating styles to students’ leisure time physical activity: the role of motivational processes. Makalah itu terbit di jurnal BMC Public Health volume 26 tahun 2026.

Datanya berasal dari 239 siswa berusia 11 sampai 14 tahun, terdiri atas 144 perempuan, 91 laki-laki, dan empat siswa yang tidak menyebut jenis kelaminnya. Mereka mengisi kuesioner daring tentang cara guru pendidikan jasmani mengajar, perasaan mereka selama pelajaran, alasan mereka bergerak, dan seberapa sering mereka melakukan aktivitas fisik berat sedikitnya 20 menit di waktu luang selama lima minggu terakhir.

Delapan Cara Guru Memimpin Lapangan

Peta yang dipakai disebut model sirkumpleks. Ia menyusun perilaku guru di atas dua sumbu: seberapa jauh guru mendukung kebutuhan psikologis siswa, dan seberapa banyak guru memegang kendali atau menyerahkan prakarsa kepada siswa. Persilangan dua sumbu itu menghasilkan empat gaya, yaitu dukungan otonomi, struktur, kontrol, dan kekacauan.

Tiap gaya lalu dipecah menjadi dua cara. Dukungan otonomi terdiri atas cara partisipatif, yang memberi siswa suara dan pilihan, serta cara menyelaraskan, yang mengenali dan menumbuhkan minat pribadi siswa sambil memberi alasan yang bermakna untuk setiap kegiatan. Struktur terdiri atas cara membimbing, berupa petunjuk langkah demi langkah, dan cara memperjelas tujuan serta harapan.

Di sisi yang dianggap melemahkan, gaya kontrol terdiri atas cara menuntut, dengan perintah dan ancaman terang-terangan, serta cara menguasai, yang memakai rasa bersalah dan kritik pribadi. Gaya kekacauan terdiri atas cara membiarkan, yaitu menarik dukungan dan meninggalkan siswa sendirian, serta cara menunggu. Yang terakhir itu digambarkan sebagai sikap pasif, sekadar mengamati apakah siswa mau terlibat sendiri.

Siswa menilai gurunya dengan skala satu sampai tujuh. Cara membimbing mendapat skor rata-rata tertinggi, 4,62, disusul menyelaraskan 4,23, memperjelas 4,17, dan partisipatif 3,98. Cara-cara yang digolongkan melemahkan semangat mendapat skor lebih rendah: menuntut 3,39, menunggu 2,94, menguasai 2,83, dan membiarkan 2,42.

Baca juga Kenangan Pelajaran Olahraga di Sekolah Terbawa sampai Dewasa

Tiga Kebutuhan yang Bisa Terpenuhi atau Terhambat

Teori yang menopang penelitian ini, teori determinasi diri, menyebut tiga kebutuhan dasar: merasa menjadi penentu tindakan sendiri, merasa cakap, dan merasa terhubung dengan orang lain. Ketiganya bisa terpenuhi, bisa pula terhambat. Salah satu pernyataan yang dinilai siswa, misalnya, berbunyi bahwa selama pelajaran mereka merasa kegiatan yang dilakukan benar-benar menarik.

Karena itu, langkah pertama penelitian ini adalah melihat cara mengajar mana yang beriringan dengan kebutuhan yang terpenuhi. Hasilnya, cara menyelaraskan punya hubungan paling kuat, dengan nilai beta 0,40. Cara menunggu menyusul dengan beta 0,22, lalu cara partisipatif dengan beta 0,15, semuanya bermakna secara statistik.

Kebutuhan yang terhambat menunjukkan pola lain. Cara membiarkan beriringan dengan kebutuhan yang lebih terhambat, dengan beta 0,26, demikian pula cara menguasai dengan beta 0,20. Cara menunggu justru bergerak ke arah sebaliknya, dengan beta minus 0,23, yang berarti makin kuat siswa melihat gurunya menunggu, makin rendah rasa terhambatnya kebutuhan mereka.

Persoalannya, tidak semua dugaan awal terbukti. Cara membimbing dan memperjelas diperkirakan beriringan dengan kebutuhan yang terpenuhi, dan cara menuntut diperkirakan beriringan dengan kebutuhan yang terhambat, tetapi ketiganya tidak bermakna. Menurut para peneliti, perilaku memberi struktur mungkin dipandang siswa sebagai hal netral yang maknanya bergantung pada cara penyampaian. Untuk cara menuntut, menetapkan harapan tinggi atau mendesak siswa berusaha keras, tulis mereka, tidak dengan sendirinya bersifat mengontrol. Semua itu bergantung pada nada antarpribadi dan alasan yang menyertai tuntutan tersebut, sementara suasana kelas dan hubungan guru dengan siswa mungkin ikut memengaruhi.

Dari Rasa Puas ke Dorongan dari Dalam

Dalam model penelitian ini, kebutuhan yang terpenuhi tidak dihubungkan langsung dengan aktivitas fisik. Jalurnya lebih dulu melewati motivasi, yang dalam penelitian ini dibagi dua: motivasi otonom, yang lahir dari rasa senang dan anggapan bahwa kegiatan itu penting, serta motivasi terkontrol, yang lahir dari tekanan, rasa bersalah, atau keinginan menghindari teguran. Contohnya, berolahraga karena pelajaran itu menyenangkan, atau supaya guru tidak marah.

Mata rantai berikutnya terlihat jelas. Kebutuhan yang terpenuhi beriringan erat dengan motivasi otonom dalam pelajaran olahraga, dengan beta 0,71. Sebaliknya, kebutuhan yang terhambat beriringan dengan motivasi terkontrol dalam pelajaran itu, dengan beta 0,46. Menurut para peneliti, motivasi itu terbawa keluar dari jam pelajaran. Motivasi otonom dalam pelajaran olahraga beriringan dengan motivasi otonom untuk bergerak di waktu luang, dengan beta 0,67. Motivasi terkontrol pun terbawa dengan cara yang sama, dengan beta 0,57 antara pelajaran dan waktu luang.

Satu jalur bersilang yang disebut menarik oleh para peneliti juga muncul. Motivasi otonom dalam pelajaran olahraga juga beriringan dengan motivasi terkontrol di waktu luang, meski lemah, dengan beta 0,11. Para peneliti mencatat temuan ini sebagian sejalan dengan studi terdahulu, tetapi bertentangan dengan studi lainnya. Mata rantai terakhir berada di luar sekolah. Motivasi otonom di waktu luang beriringan dengan aktivitas fisik yang lebih sering, dengan beta 0,52. Motivasi terkontrol di waktu luang tidak menunjukkan hubungan bermakna dengan aktivitas fisik siswa.

Dua Jalan dari Kelas ke Waktu Luang

Bila seluruh mata rantai disambung, hanya dua cara mengajar yang punya jalur tidak langsung bermakna menuju aktivitas fisik di waktu luang. Keduanya adalah cara menyelaraskan, dengan total efek tidak langsung 0,10, dan cara menunggu, dengan total efek tidak langsung 0,06.

Jalur itu sama untuk keduanya: dari cara mengajar ke kebutuhan yang terpenuhi, lalu ke motivasi otonom dalam pelajaran, ke motivasi otonom di waktu luang, dan akhirnya ke aktivitas fisik. Efek spesifik jalur ini 0,11 untuk cara menyelaraskan dan 0,06 untuk cara menunggu. Seluruh model menjelaskan 27 persen variasi aktivitas fisik siswa di waktu luang.

Baca juga Literasi Fisik Anak Prasekolah Swedia: Bergerak karena Senang

Enam cara lainnya tidak menunjukkan jalur tidak langsung yang bermakna. Cara membiarkan dan menguasai memang beriringan dengan kebutuhan yang terhambat, tetapi total efek tidak langsung keduanya terhadap aktivitas fisik di waktu luang tidak bermakna. Hal yang sama berlaku untuk cara partisipatif, membimbing, memperjelas, dan menuntut.

Tafsir Para Peneliti atas Cara Menunggu

Hasil untuk cara menunggu tidak sejalan dengan studi-studi sebelumnya, dan para peneliti menyebutnya tidak terduga. Mereka mengaitkannya dengan riset terbaru berpendekatan berpusat-orang yang meneliti para guru, yang menyimpulkan bahwa efektivitas suatu gaya mengajar mungkin bergantung pada cara gaya itu dipadukan dan pada konteks pemakaiannya. Ketika guru hanya turun tangan saat menemui masalah, siswa mungkin merasakan tekanan luar yang lebih sedikit, sehingga rasa otonomi dan keterlibatan mereka bisa tumbuh. Penjelasan lain yang diajukan: siswa yang sudah bermotivasi dan terampil mungkin justru terbantu oleh guru yang tidak terlalu banyak mengatur.

Dari situ para penulis merangkai tafsir yang lebih utuh. “Salah satu tafsiran yang mungkin adalah bahwa perilaku menunggu, yang ditandai kesabaran dan pemberian waktu bagi siswa untuk bertindak mandiri, mungkin dipersepsikan sebagai salah satu bentuk dukungan otonomi, yang memberi isyarat kepercayaan dan penghormatan terhadap kemampuan siswa mengatur dirinya,” tulis Henri Tilga dan rekan, dalam terjemahan bebas.

Batas yang Diakui Para Peneliti

Meski beberapa jalur bermakna secara statistik, besaran sejumlah efeknya relatif kecil. Para peneliti meminta temuan ini dibaca dengan hati-hati, terutama karena beberapa skala menunjukkan keandalan yang lebih rendah, termasuk skala cara menunggu itu sendiri. Pesertanya hanya siswa berusia 11 sampai 14 tahun dari satu konteks budaya. Datanya dikumpulkan pada satu waktu, sehingga tidak bisa dipakai untuk menyimpulkan sebab-akibat. Pengalaman motivasi siswa pun hanya ditelusuri lewat satu pihak, yaitu guru olahraga, tanpa melibatkan orang tua.

Baca juga Tekanan Akademik Halangi Gaya Hidup Sehat Remaja Karnataka

Penelitian ini juga tidak mengukur seluruh spektrum motivasi, karena amotivasi dan satu bentuk motivasi lain tidak disertakan. Tiga kebutuhan dasar pun digabung menjadi satu ukuran, sehingga hubungan khusus antara tiap kebutuhan dan tiap cara mengajar bisa tersamarkan. Para penulis menyarankan penelitian lanjutan yang mengikuti siswa dalam jangka panjang, pada kelompok usia dan budaya yang lebih beragam.

Bukan Hanya Apa, tetapi Bagaimana

Bagi guru pendidikan jasmani, makalah ini menawarkan beberapa pelajaran. Perilaku yang mendukung otonomi, seperti peka pada sudut pandang siswa, memberi pilihan yang bermakna, menjelaskan alasan sebuah kegiatan, dan membuka kesempatan bagi siswa untuk mengatur dirinya, dapat meningkatkan pemenuhan kebutuhan dasar dan motivasi otonom siswa, yang pada gilirannya mungkin mendukung aktivitas fisik.

Perilaku yang selama ini dianggap netral, seperti menunggu dan memberi siswa waktu untuk bekerja dengan langkahnya sendiri, juga mungkin menumbuhkan motivasi bila dirasakan sebagai bentuk penghormatan atas otonomi siswa. “Karena itu, guru perlu mempertimbangkan bukan hanya perilaku apa yang mereka terapkan, tetapi juga bagaimana perilaku itu disampaikan, dengan memperhatikan nada antarpribadi dan konteks pengajarannya,” tulis para peneliti.

Meski begitu, para peneliti mengingatkan bahwa hubungan positif cara menunggu dengan proses motivasi siswa perlu ditafsirkan dengan hati-hati. Mengingat temuan studi terdahulu tentang gaya ini beragam, hasil tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut untuk memperjelas kapan perilaku menunggu mendorong atau justru menghambat motivasi siswa.